porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online

Profilaktyka zdrowia

Jak dodać sobie energii na wiosnę? Sprawdzone rady

Jak dodać sobie energii na wiosnę? Sprawdzone rady

Na przednówku zwykle czujemy się nie najlepiej. Jesteśmy rozleniwieni po zimie, brakuje nam energii i chęci do działania, mamy problemy z koncentracją. Ale czas przepędzić kiepskie samopoczucie i pójść za ...

wiosenne przesilenie, wiosna dodano: 04.03.2015 11:25
Jach chronić się przed przeziębieniem? Domowe sposoby

Jach chronić się przed przeziębieniem? Domowe sposoby

Okres przeziębień trwa - jeszcze przynajmniej 2 miesiące narażeni będziemy na zarażenie wirusami. Jak uchronić się przed chorobą najprostszym, domowym sposobem?

przeziębienie, przeziębienie profilaktyka dodano: 02.03.2015 10:42
Krzem a uroda. Jak ten pierwiastek wpływa na skórę i włosy?

Krzem a uroda. Jak ten pierwiastek wpływa na skórę i włosy?

Firmy kosmetyczne prześcigają się w wynalazkach, by przede wszystkim kobietom zapewnić urodę. Kierując się reklamami, kupujemy często drogie preparaty, a efekty cenom raczej nie dorównują. A przecież można zacząć od ...

krzem, krzemionka dodano: 28.02.2015 16:20
Jak zmienić dietę dziecka? O zdrowym odżywianiu w szkołach - warsztaty W Zielonej Krainie

Jak zmienić dietę dziecka? O zdrowym odżywianiu w szkołach - warsztaty W Zielonej Krainie

Nadwaga i otyłość to problem coraz większej grupy polskich dzieci - wynika to ze złej diety i braku ruchu. Aby to zmienić, trzeba uczyć je od najmłodszych lat właściwego komponowania posiłków ...

Fit&Eas, szkoły podstawowe dodano: 27.02.2015 07:53
Witamina D tylko na kości? Sprawdź, jaki masz poziom witaminy D!

Witamina D tylko na kości? Sprawdź, jaki masz poziom witaminy D!

Wkraczamy w nową erę witaminy D. Dotychczas była ona traktowana dosyć marginalnie, zalecana dzieciom jako przeciwdziałanie krzywicy, sprzyjająca poprawnemu wzrostowi kości. Jednak prowadzone ostatnio badania wykazały, że witamina D ma ...

depresja, nerwica dodano: 26.02.2015 16:30
Jeżówka jakie ma właściwości lecznicze?

Jeżówka jakie ma właściwości lecznicze?

Jeżówka purpurowa, czyli echinacea, to roślina pochodząca z Ameryki Północnej. Przed wynalezieniem antybiotyków była powszechnie używana do zwalczania różnego typu infekcji. Na jakie schorzenia pomaga jeżówka?

echinacea, echinacea właściwości dodano: 24.02.2015 12:31
Gorczyca: zalety i właściwości gorczycy

Gorczyca: zalety i właściwości gorczycy

Gorczyca to ziarenka zwykłego chwastu, które osłaniają żołądek, rozgrzewają i dodają energii. Jakie są zalety i właściwości gorczycy?

gorczyca, gorczyca właściwości dodano: 24.02.2015 10:37
Jak zadbać o kręgosłup w pracy?

Jak zadbać o kręgosłup w pracy?

Dla kręgosłupa ogromne obciążenie to Osiem godzin, a czasem dłużej, w pozycji siedzącej. Nic dziwnego, że po całym dniu pracy boli cię kark czy plecy. Ale przestrzegając kilku zasad, możesz ...

aktywne siedzenie, ból karku dodano: 24.02.2015 10:26
Fiołek trójbarwny – jak go wykorzystać dla zdrowia

Fiołek trójbarwny – jak go wykorzystać dla zdrowia

Fioek tróbbarwny, czyli popularny bratek pięknie wygląda w ogródku i doskonale sprawdza się w domowej apteczce, bo ma cenne właściwości lecznicze. Na co pomagają bratki?

bratki własciwości, fiołek trójbarwny dodano: 24.02.2015 10:21
Macierzanka – jak ją wykorzystać dla zdrowia?

Macierzanka – jak ją wykorzystać dla zdrowia?

Macierzanka ma przyjemny zapach - bo  jest to roślina z rodziny tymianku, dlatego można jej używać jako przyprawy. Ale ma też liczne walory zdrowotne.

macierzanka, na co pomaga macierzanka dodano: 24.02.2015 10:12
Praca przy komputerze. Dlaczego warto jeść aronię?

Praca przy komputerze. Dlaczego warto jeść aronię?

Dzisiaj nie ma osoby, która nie spędzałaby wielu godzin dziennie przed komputerem. Trzeba więc szukać sposobów, które pomogą nam zniwelować lub zmniejszyć niekorzystne skutki promieniowania monitorów. I tu warto przyjrzeć ...

aronia właściwości, choroby oczu dodano: 24.02.2015 08:07
Jak dbać o dobrą kondycję serca?

Jak dbać o dobrą kondycję serca?

Choroby układu krążenia to jedne z najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych naszego wieku. Często związane są z niedomaganiem serca. Jak dbać o serce, by służyło nam dobrze przez całe życie?

choroby serca, miażdżyca dodano: 24.02.2015 05:45
    • Pytania(2766)
    • ZADAJ PYTANIE
  • Odpowiedzi(1186)
  • ZADAJ PYTANIE
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
KTO JEST KIM?
Monika Goździalska - kim jest? [KARIERA, RODZINA]
Monika Goździalska - kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Uczestniczka Masterchefa, matka dwójki dzieci i dziewczyna Playboy'a. Kim ...

BAZA PORAD
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.