porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Co to jest mleko BIO dla niemowląt? Mieszanki modyfikowane dla niemowląt mają na opakowaniach różne określenia. Od ...
Pora na kaszkę

KASZKA DLA NIEMOWLĄT - jaka, od kiedy w diecie, jak ją podawać?

Gdy twoje dziecko ma około pół roku, możesz do jego diety wprowadzić kaszki. Jak to zrobić prawidłowo?
KASZKA DLA NIEMOWLĄT - jaka, od kiedy w diecie, jak ją podawać?
Kaszki są zdrowe, gdyż ziarna zbóż, z jakich robione są kaszki, zawierają witaminy C, E, A, z grupy B oraz D3 i K, a także składniki mineralne – żelazo, wapń, magnez, cynk czy jod oraz błonnik fot.: Photos.com

Kaszki to pokarm niedoceniany przez współczesnych rodziców. Najprawdopodobniej dlatego, że dzisiejsi trzydziestoparolatkowie mają z nimi niezbyt miłe doświadczenia – większości kojarzą się one z mdłą, brejowatą kaszką manną, podawaną w peerelowskich przedszkolach. Przed tym traumatycznym doświadczeniem chcą więc uchronić swoje dzieci. Zupełnie niepotrzebnie – dzisiejsze kaszki różnią smakiem od tych, jakie znamy z czasów własnej młodości. Mają też mnóstwo zalet. Przede wszystkim są zdrowe, gdyż ziarna zbóż, z jakich robione są kaszki, zawierają witaminy C, E, A, z grupy B oraz D3 i K, a także składniki mineralne – żelazo, wapń, magnez, cynk czy jod. W kaszkach jest też błonnik, który reguluje pracę przewodu pokarmowego malucha i zapobiega zaparciom. Nie mniej ważne jest to, że są bardziej sycące, niż mleko – dziecko trawi je wolniej, dlatego gdy wieczorem nakarmisz je kaszką, dłużej pośpi w nocy.

Ważne zasady

Kilkanaście lat temu schemat był taki: maluchy karmione piersią pierwszą bezglutenową kaszkę mogły dostać w 7 miesiącu życia, zaś dzieci karmione mieszanką – gdy skończyły pięć miesięcy. Z kaszkami zawierającymi gluten – jak kaszka manna – trzeba było czekać aż do 10-go miesiąca życia dziecka. Jednak w 2009 roku specjaliści od żywienia niemowląt uznali, że to zła kolejność. Obecnie zalecają, by do menu malucha jako pierwsze wprowadzić niewielkie ilości kaszki z glutenem, dodawanej do przecieru z jarzyn. U maluchów karmionych piersią trzeba to zrobić już w piątym miesiącu życia, zaś u „butelkowych” – w szóstym miesiącu. Kaszki bezglutenowe trzeba zaś wprowadzać do diety w 7 miesiącu życia, niezależnie od tego, czy dziecko dostaje pierś, czy butelkę. Taka kolejność ma bowiem uchronić dzieci przed celiaklią, czyli chorobą, w której zaburzony jest proces wchłaniania pokarmów zawierających gluten. Niewielka ilość glutenu (pół małej łyżeczki kaszki manny lub innej zawierającej gluten na 50 ml zupki) podziała na organizm malucha niczym szczepionka, zabezpieczająca przed celiaklią.

Smak ma znaczenie

Z kaszkami, zawierającymi gluten, sprawa jest prosta – w sklepach znajdziemy tylko dwa ich rodzaje: kuskus i kaszkę mannę. Trudniej jest z kaszkami bezglutenowymi, gdyż w sprzedaży jest wiele ich rodzajów. Są więc kaszki mleczne, ryżowe, mleczno-ryżowe, mleczno-pszenne i mleczno-wielozbożowe. O smaku neutralnym lub wzbogacone warzywami albo owocami, a nawet biszkoptami czy czekoladą. Są kaszki w proszku, ale są też w słoiczkach i w kartonikach, gotowe do spożycia.

Jaką kaszkę wybrać?

Na początek najlepsza będzie kaszka neutralna w smaku, bez żadnych dodatków, taka, którą można rozmieszać z własnym pokarmem lub z mlekiem modyfikowanym, do którego dziecko jest przyzwyczajone. Chodzi o to, by sprawdzić, jak na nowość w diecie zareaguje organizm malucha. Jeśli wszystko będzie w porządku, za jakiś czas możesz zaproponować dziecku kaszkę z dodatkiem jabłek, brzoskwiń, bananów czy nawet brokułów.

Kuchnia dla zapracowanych

Kaszki dla niemowląt nie bez powodu określa się mianem dań błyskawicznych – ich przygotowanie nie wymaga bowiem większego zachodu. Instrukcja zawsze znajduje się na opakowaniu – zazwyczaj odmierzoną ilość kaszki trzeba zmieszać z niezbyt ciepłą wodą lub mlekiem, własnym albo modyfikowanym (mleko krowie można wprowadzić do diety dziecka dopiero po trzecich urodzinach). Jeśli kupujesz kaszkę w słoiczku albo kartoniku, przed podaniem trzeba ją podgrzać w kąpieli wodnej. Kaszki najlepiej podawać dziecku łyżeczką – są zbyt gęste, by przecisnąć się przez otwór w zwykłym smoczku. Ale gdy dziecko woli jeść z butelki, w sklepach można kupić specjalne smoczki, z nacięciem w kształcie krzyża, przez który przepływa pokarm o gęstej konsystencji. Nigdy nie należy natomiast własnoręcznie poszerzać smoczka – otwór może być zbyt duży, i dziecko łatwo może się zachłysnąć.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Co z wielkanocnego stołu możesz podać starszemu niemowlakowi? Co z wielkanocnego stołu możesz podać starszemu niemowlakowi?

Wielkanoc to czas, gdy na naszych stołach królują jajka we wszystkich możliwych postaciach. I to właśnie jajko jest tym, co możesz podać starszemu niemowlakowi ze świątecznego stołu. Dieta ponad 80...

Dlaczego DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ?Jak przekonać niejadka do jedzenia? Dlaczego DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ?Jak przekonać niejadka do jedzenia?

W każdej rodzinie może nadejść czas, gdy dziecko ze wstrętem będzie odwracać się od sałatki, a na propozycję obiadu odpowiadać: „nie chcę”. Gdzie szukać przyczyn braku apetytu i jak...

DIETA DZIECKA. Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Gdy dziecko nie ma apetytu, każda próba nakłonienia go do zjedzenia posiłku kończy się fiaskiem. Zmuszanie do jedzenia przynosi mizerny efekt, a rodzice czują się bezradni. Niejadek terroryzuje całą...

Aktualizacja: 05.01.2013 21:15
Źródło: mowimyjak.pl
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest Andrzej Kruszewicz, dyrektor warszawskeigo ZOO?
Kim jest Andrzej Kruszewicz, dyrektor warszawskeigo ZOO?

Jego magiczne poranne audycje w radiowej Trójce, poświęcone ptakom wprost ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Mowimyjak.pl - portal poradniczy. Publikujemy porady i informacje, pytania i odpowiedzi. Bezpłatne porady doświadczonych ekspertów, pomoc w każdej sytuacji. Zobacz co wiedzieć powinnna każda mama. Niemowlę, noworodek, przedszkolak, uczeń szkoły - na każdym etapie rozwój Twojego dziecka jest ważny. Sprawdź co dziś bawi dzieci, jak nauczyć dziecko tolerancji, jak wybrać nianię dla malucha, dlaczego dziecko się jąka, jak nagradzać córkę lub syna. Mówimy jak jest, radzimy, informujemy, inspirujemy na każdy temat. Szukaj porady na Mowimyjak.pl. Porady na każdy temat

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.