porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Co robić, by nie przytyć jesienią? Jak zadbać o właściwą DIETĘ i ĆWICZENIA? Wraz z jesiennymi chłodami często przestajesz dbać o dietę, ograniczasz ...
Ćwicz i jedz białko zwierzęce a będziesz cieszyć się idealną sylwetką

ODCHUDZANIE A GRUPA KRWI 0. Co powinny jeść osoby z grupą krwi 0?

Uwaga! Posiadaczu grupy krwi 0! Zanim zaczniesz odchudzanie musisz wiedzieć, że jest ona najstarszą, podstawową pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z bardzo silnym układem odpornościowym.

Czynnikami, które sprzyjają właściwemu rozwojowi i utrzymaniu idealnej sylwetki ludzi z grupą krwi 0 są intensywne ćwiczenia fizyczne i białko zwierzęce.

Masz grupę krwi 0? Jedz mięso i ryby, uważaj na mleko!

Kluczem do sukcesu jest spożywanie chudego, wolnego od chemikaliów mięsa, drobiu i ryb. Zagrożeniem dla posiadaczy grupy krwi 0 są produkty mleczne i zbożowe. Całkowicie trzeba wystrzegać się wszelkiego nabiału i jaj, makaronów, chleba, serów.

Przy diecie dla tej grupy krwi w początkowej fazie możesz stracić na wadze, ograniczając w swym jadłospisie zboża, chleb i rośliny strączkowe.

Chcesz schudnąć? Wyklucz z diety gluten!

Czynnikiem sprzyjającym w przybieraniu na wadze ludzi z grupą krwi 0 jest gluten znajdujący się w kiełkach pszenicy. Istotną informacją jest fakt, że bez odstawienia wszelkich produktów z glutenem nie schudniesz!! Zgubne też jest spożywanie fasoli i roślin strączkowych, szczególnie soczewicy i fasoli nerkowatej.

Osoby które mają grupę krwi 0 są często narażone na choroby związane z funkcjonowaniem tarczycy. Często zmagają się niedoczynnością tarczycy. Symptomami niedoczynności tarczycy jest przybór wagi, zatrzymanie płynów w organizmie, zmęczenie, a nawet zanik mięśni.

Twoja dieta powinna być bogata w warzywa!

To powinieneś jeść: figi, śliwki, brokuły, cebulę, paprykę, kapustę, sałatę, szpinak, dynię, orzechy włoskie. Ryby: okonia, dorsza, halibuta, łososia, makrelę, morszczuka, sardynki, solę, szczupaka, śledzia. Jeżeli chodzi o mięso spokojnie możesz delektować się baraniną, wołowiną, cielęciną. Z daleka trzymaj się od bekonu, szynki i wieprzowiny. Jeśli chodzi o używki coca-cola i napoje gazowane to twój wróg. Pij za to dużo soków z ananasa, wiśni, mięty i owocu z dzikiej róży. Trzymając się tych kilku zasad na pewno będziesz cieszyć się szczupłą sylwetką.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Dieta. Jakie mięso kupować? RADY DIETETYKA Dieta. Jakie mięso kupować? RADY DIETETYKA

Jeść mięso oczywiście należy, ale powinno być ono starannie wybrane. Mięso przede wszystkim musi być świeże. Śliskie, o dziwnej barwie, nieprzyjemnej woni od razu możemy wyrzucić do śmieci. Na co...

Odchudzanie. Jaką wagę kupić? Odchudzanie. Jaką wagę kupić?

Odchudzając się, pamiętaj, by nie ważyć się co chwilę, ponieważ działa to demotywująco.

Odchudzanie: kolorowa dieta IGpro. Na czym polega dieta IGpro?

Lato to czas odkrywania ciała. Co zrobić, jeśli po zimie zostało nam parę zbędnych kilogramów? Wypróbuj dietę IGpro. Dzięki niej będziesz mogła cieszyć się nowym bikini bez wstydu. Na czym polega...

Aktualizacja: 16.11.2011 07:17
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Monika Mariotti - kim jest?
Monika Mariotti - kim jest?

Monika Mariotti zagra jedną z głównych ról w nowym serialu ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Diety - dieta - Jak działa Catering Dietetyczny. Jak schudnąć? Jaka indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Sposób na odchudzanie. Nadwaga przestanie być problemem. Największy serwis o dietach w Polsce. Wszystkie diety w jednym miejscu. Jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia? Diety odchudzające. 24-godzinna dieta owocowa. Dieta proteinowa dr Dukana. Dieta 1000 kalorii. Dieta 1200 kcal. Dieta 1500 kcal. Dieta 3-dniowa. Sprawdź czy dobrze się odżywiasz. Diety odchudzające. Diety oczyszczające. Dieta proteinowa. Dieta kopenhaska. Dieta kapuściana. Diety forum i porady. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.