porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak walczyć z uzależnieniem od węglowodanów? Lubisz słodycze? A może czasem batony lub chipsy zastępujesz słodką ...
Dlaczego warto jeść grejpfruty? Czy wiesz co zawierają ich owoce, na co pomagają?

GREJPFRUT - jakie ma właściwości ten owoc cytrusowy? Poznaj lepiej grejpfruta!

Czy wiesz, że grejpfrut jest rośliną leczniczą! W tych popularnych owocach kryje się około 400 związków chemicznych. Część z nich jest wciąż badana przez naukowców, którzy chcą odkryć jak można je wykorzystać przy leczeniu wielu chorób, między innymi raka. Dlatego nie zapomnij o grepfrucie w codziennej diecie!
GREJPFRUT - jakie ma właściwości ten owoc cytrusowy? Poznaj lepiej grejpfruta!

Grejpfrut zawiera wiele dobroczynnych substancji, dlatego warto go umieścić w codziennej diecie - zapobiega otyłości, chroni przed infekcjami, a także, prawdopodobnie, przed chorobami nowotworowymi.

fot.: Photos.com

Co tkwi w grepfrucie?

Zawartość grejpfruta to woda (90 %), cukier i kwasy organiczne. Grejpfruty to także prawdziwa bomba witaminowa: mają dużo witamin z grupy B, witaminy E i P a także ogromną ilość witaminy C.

Grejpfrut działa też przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe. Więc przy wszystkich infekcjach – jak znalazł.

Narygina - co to jest?

Najbardziej jednak intrygującym składnikiem owocu grejpfruta jest substancja zwana naryginą. To ona nadaje grejpfrutom gorzki smak, ale nie jest to bynajmniej jedyna jej właściwość. Wiadomo, że przyśpiesza przemianę materii, spala tłuszcz i reguluje trawienie, dlatego też grejpfrut jest tradycyjnym składnikiem wielu diet odchudzających.

Naukowcy zbadali też, że narygina obniża poziom cholesterolu. Ma również wpływ również na wydzielanie się niektórych enzymów wątrobowych, (głównie enzymu CYP3A4) i dlatego nie powinno się popijać leków sokiem grejpfrutowym.

Ponadto narygina wspomaga produkcję insuliny i zmniejsza poziomu glukozy we krwi. Znajduje więc zastosowanie w dietach dla osób chorych na cukrzycę.

Ostatnio zaś pojawiły się doniesienia, że może znaleźć również zastosowanie w leczeniu raka, gdyż prawdopodobnie wzmacnia działanie kiepsko wchłanianych przez organizm leków przeciwnowotworowych.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Przyczyny i skutki nadwagi. Dlaczego tyjemy? Jakie są powody? Przyczyny i skutki nadwagi. Dlaczego tyjemy? Jakie są powody?

Czy wiecie, że co drugi człowiek ma nadwagę? Jakie są jej przyczyny i co nam grozi, kiedy przybywają nam dodatkowe kilogramy? Zanim zabierzesz się za odchudzanie, sprawdź czemu tyjemy! Unikniesz...

Cała prawda o jajkach. Ile jajek dziennie, czy jedzenie dużej ilości jajek szkodzi? Czyli jajecznica w ryzach

Żółtko jaj zawiera dużo cholesterolu, który w małych ilościach jest niezbędny dla organizmu, ale w większych może być przyczyną miażdżycy i zawałów serca. Właśnie dlatego Światowa Organizacja Zdrowia...

Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała? Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała?

Przez niewłaściwą dietę i coraz bardziej stresujący tryb życia oraz pracę coraz więcej osób cierpi na nadwagę. Może ona okazać się nie tylko groźna dla zdrowa, ale również życia. Poznaj skutki...

Aktualizacja: 31.10.2011 14:05
Autor: J. Kubecka
  • Komentarze
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Daniel Wieleba - kim jest? [KARIERA,  RODZINA]
Daniel Wieleba - kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Daniel Wieleba przez 4 lata był panem Lotto i dał ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Diety - dieta - Jak działa Catering Dietetyczny. Jak schudnąć? Jaka indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Sposób na odchudzanie. Nadwaga przestanie być problemem. Największy serwis o dietach w Polsce. Wszystkie diety w jednym miejscu. Jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia? Diety odchudzające. 24-godzinna dieta owocowa. Dieta proteinowa dr Dukana. Dieta 1000 kalorii. Dieta 1200 kcal. Dieta 1500 kcal. Dieta 3-dniowa. Sprawdź czy dobrze się odżywiasz. Diety odchudzające. Diety oczyszczające. Dieta proteinowa. Dieta kopenhaska. Dieta kapuściana. Diety forum i porady. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.