porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak walczyć z uzależnieniem od węglowodanów? Lubisz słodycze? A może czasem batony lub chipsy zastępujesz słodką ...
Dlaczego warto jeść grejpfruty? Czy wiesz co zawierają ich owoce, na co pomagają?

GREJPFRUT - jakie ma właściwości ten owoc cytrusowy? Poznaj lepiej grejpfruta!

Czy wiesz, że grejpfrut jest rośliną leczniczą! W tych popularnych owocach kryje się około 400 związków chemicznych. Część z nich jest wciąż badana przez naukowców, którzy chcą odkryć jak można je wykorzystać przy leczeniu wielu chorób, między innymi raka. Dlatego nie zapomnij o grepfrucie w codziennej diecie!
GREJPFRUT - jakie ma właściwości ten owoc cytrusowy? Poznaj lepiej grejpfruta!

Grejpfrut zawiera wiele dobroczynnych substancji, dlatego warto go umieścić w codziennej diecie - zapobiega otyłości, chroni przed infekcjami, a także, prawdopodobnie, przed chorobami nowotworowymi.

fot.: Photos.com

Co tkwi w grepfrucie?

Zawartość grejpfruta to woda (90 %), cukier i kwasy organiczne. Grejpfruty to także prawdziwa bomba witaminowa: mają dużo witamin z grupy B, witaminy E i P a także ogromną ilość witaminy C.

Grejpfrut działa też przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe. Więc przy wszystkich infekcjach – jak znalazł.

Narygina - co to jest?

Najbardziej jednak intrygującym składnikiem owocu grejpfruta jest substancja zwana naryginą. To ona nadaje grejpfrutom gorzki smak, ale nie jest to bynajmniej jedyna jej właściwość. Wiadomo, że przyśpiesza przemianę materii, spala tłuszcz i reguluje trawienie, dlatego też grejpfrut jest tradycyjnym składnikiem wielu diet odchudzających.

Naukowcy zbadali też, że narygina obniża poziom cholesterolu. Ma również wpływ również na wydzielanie się niektórych enzymów wątrobowych, (głównie enzymu CYP3A4) i dlatego nie powinno się popijać leków sokiem grejpfrutowym.

Ponadto narygina wspomaga produkcję insuliny i zmniejsza poziomu glukozy we krwi. Znajduje więc zastosowanie w dietach dla osób chorych na cukrzycę.

Ostatnio zaś pojawiły się doniesienia, że może znaleźć również zastosowanie w leczeniu raka, gdyż prawdopodobnie wzmacnia działanie kiepsko wchłanianych przez organizm leków przeciwnowotworowych.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Co lepiej odchudza cytryna czy grejpfrut? Co lepiej odchudza cytryna czy grejpfrut?

Grejpfrut to najpopularniejszy owoc stosowany przy odchudzaniu. Reguluje pracę jelit i przyśpiesza przemianę materii. Znakomicie ułatwia spalanie tłuszczów. Spożywanie jednego grejpfruta dziennie,...

Jakie pozytywne działanie ma błonnik na nasz organizm? Gdzie można go znaleźć? Jakie pozytywne działanie ma błonnik na nasz organizm? Gdzie można go znaleźć?

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) spożywanie od 20 do 40 gram błonnika dziennie może uchronić nas przed chorobami układu pokarmowego i chorobami krążenia. Dodatkowo pozwoli też na utrzymanie...

Aktualizacja: 31.10.2011 14:05
Autor: J. Kubecka
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Tomasz Sapryk - kim jest i na co choruje?
Tomasz Sapryk - kim jest i na co choruje?

Tomasz Sapryk, aktor znany z serialu "Ranczo", zmaga się z ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Diety - dieta - Jak działa Catering Dietetyczny. Jak schudnąć? Jaka indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Sposób na odchudzanie. Nadwaga przestanie być problemem. Największy serwis o dietach w Polsce. Wszystkie diety w jednym miejscu. Jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia? Diety odchudzające. 24-godzinna dieta owocowa. Dieta proteinowa dr Dukana. Dieta 1000 kalorii. Dieta 1200 kcal. Dieta 1500 kcal. Dieta 3-dniowa. Sprawdź czy dobrze się odżywiasz. Diety odchudzające. Diety oczyszczające. Dieta proteinowa. Dieta kopenhaska. Dieta kapuściana. Diety forum i porady. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.