porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała?
Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała? Przez niewłaściwą dietę i coraz bardziej stresujący tryb życia oraz ...
Orzechy są doskonałym elementem diety

Dlaczego warto jeść orzechy - jakie zalety mają orzechy?

Orzechy są nie tylko bardzo smaczne, ale również zdrowe. A dlaczego? Oto kilka najważniejszych powodów.
  • Orzeszki ziemne i orzechy włoskie, pomagając w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL ,chronią nasze serce.

  • zawierają sterole roślinne i fitoestrogeny,które korzystnie wpływają na układ krążenia 

  • obecna w orzechach arginina ma działanie przeciwzapalne i chroni tętnice 

  • zawierają korzystne dla zdrowia tłuszcze jedno-i wielonasycone

  • witaminy i składniki odżywcze są doskonałym dodatkiem do wielu dań i wzbogacają ich smak sprzyjają walce z nowotworami

  • przeciwdziałają przyswajaniu tłuszczu, a tym samym zaspokajają głód i w rezultacie pozwalają nam zrzucić zbędne kilogramy

  • poprawiają pracę mózgu, pamięć i koncentrację

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak sobie radzić ze świątecznym przejedzeniem - SPOSOBY na PRZEJEDZENIE

W święta Bożego Narodzenia to czas spotkań z bliskimi przy suto zastawionych stołach. Podczas Wigilii i dwóch świątecznych dni zjadamy większe niż zwykle ilości jedzenia. Jak sobie radzić ze...

Sposoby na poprawę koncentracji. Co jeść, żeby wspomóc mózg w okresie wzmożonej nauki?

Rok szkolny i rok akademicki rozpoczęły się już na dobre, zbliżają się klasówki, egzaminy i okres wzmożonej nauki. Co jeść podczas nauki, aby wspomóc mózg? Oto lista produktów, które wpływają dobrze...

Aktualizacja: 13.09.2012 08:24
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Radosław Rychcik - kim jest? [KARIERA, RODZINA]
Radosław Rychcik - kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Radosław Rychcik wygrał Paszport POLITYKI w kategorii teatr. Reżyser został ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Diety - dieta - Jak działa Catering Dietetyczny. Jak schudnąć? Jaka indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Sposób na odchudzanie. Nadwaga przestanie być problemem. Największy serwis o dietach w Polsce. Wszystkie diety w jednym miejscu. Jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia? Diety odchudzające. 24-godzinna dieta owocowa. Dieta proteinowa dr Dukana. Dieta 1000 kalorii. Dieta 1200 kcal. Dieta 1500 kcal. Dieta 3-dniowa. Sprawdź czy dobrze się odżywiasz. Diety odchudzające. Diety oczyszczające. Dieta proteinowa. Dieta kopenhaska. Dieta kapuściana. Diety forum i porady. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.