porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Metoda dr Shettlesa. Jak zaplanować płeć dziecka? Metoda owulacyjna to najprostszy i dostępny dla wszystkich sposób na ...
Jaki pozytywny wpływ na organizm człowieka maja probiotyki

Probiotyki - jak działają na organizm człowieka? Dobroczynne działanie probiotyków

Probiotyki to żywe mikroorganizmy – najczęściej wyselekcjonowane szczepy bakterii lub drożdże – które podane w odpowiedniej dawce mają korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Dowiedz się, jak działają probiotyki i gdzie możemy je znaleźć.

Mianem probiotyk określa się żywe mikrobiologiczne dodatki żywieniowe o udowodnionym naukowo korzystnym działaniu na organizm człowieka. Muszą one pochodzić z naturalnej mikroflory jelitowej człowieka, być odporne na niskie pH żołądka oraz enzymów i kwasów żółciowych w dwunastnicy, a także muszą być aktywne w okrężnicy. Dotychczas naukowcy wyizolowali tylko kilka szczepów probiotycznych. Do najlepiej zbadanych i najczęściej stosowanych należą Bifidobacterium i Lactobacillus.

Gdzie znajdziemy probiotyki?

Najbogatszym źródłem probiotyków jest kobiece mleko. Obecnie wiele produktów żywnościowych jest wzbogacanych o dobroczynne szczepy bakterii. Są to m.in. produkty dla niemowląt – kaszki, mleko modyfikowane, desery i jogurty dla niemowląt, a także wiele produktów mlecznych – jogurty, kefiry, zsiadłe mleko. Ponadto szereg preparatów zawierających probiotyki znajdziemy w aptekach.

Dobroczynne działanie probiotyków

Regularnie jedzone produkty probiotyczne mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, m.in.:

  • pomagają utrzymać prawidłową perystaltykę jelit,

  • łagodzą skutki antybiotykoterapii,

  • zwiększają produkcję przeciwciał odpornościowych,

  • obniżają liczebność patogennych drobnoustrojów jelitowych,

  • wpływają korzystnie na układ odpornościowy, dzięki czemu mają działanie przeciwalergiczne,

  • łagodzą objawy nietolerancji laktozy,

  • mają właściwości antynowotworowe - hamują rozwój komórek rakowych,

  • obniżają poziom złego cholesterolu we krwi,

  • ograniczają kolonizację pochwy przez patogenne pałeczki jelitowe i drożdżaki,

  • obniżają ciśnienie,

  • przeciwdziałają próchnicy poprzez zmniejszenie liczby patogennych gronkowców w jamie ustnej.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Aktualizacja: 18.11.2013 09:33
Autor: EOS
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Tadeusz Kukiz nie żyje. Kim był ojciec Pawła Kukiza?
Tadeusz Kukiz nie żyje. Kim był ojciec Pawła Kukiza?

Kandydat na prezydenta, autor tekstów i piosenek, wokalista i polityk ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Ciąża - Absolutnie wszystko o ciąży. Ciąża - sprawdź porady ekspertów. Kalendarz Ciąży. Ciąża Tydzień Po Tygodniu. Imiona dla Dzieci. Wszystko o Porodzie. Ciąża - ważne informacje i najlepsze porady. Kalendarz i przebieg ciąży. Zdrowie kobiety w ciąży. Poród. Połóg. Karmienie niemowląt i poradnik laktacyjny. Sposób na przeziębienie w ciąży. Czy można uprawiać seks w ciąży? Czego nie wolno w ciąży? - Ciąża miesiąc po miesiącu - Badania w ciąży. Ile trwa ciąża. Ciąża tydzień. Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu. Ciąża po ciąży. Jak zrobić test ciążowy. Ciąża pozamaciczna. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.