porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
PIERSI PO CIĄŻY. Jakie kremy i zabiegi poprawią stan twoich piersi? Piękne piersi po karmieniu Piersi to jeden z największych kobiecych atutów. Niestety po ciąży ...
Co zrobić, by mieć PIĘKNE piersi po ciąży i karmieniu? Jak zadbać o KONDYCJĘ biustu?

Piękne PIERSI PO CIĄŻY I KARMIENIU – jak to zrobić?

W czasie ciąży, po ciąży oraz karmieniu w kobiecych piersiach zachodzi wiele zmian. Często są one nieodwracalne i potrafią zupełnie zmienić kształt biustu. Nie musisz się jednak obawiać o wygląd swoich piersi, jeśli w odpowiedni sposób zadbasz o ich kondycję.
Piękne PIERSI PO CIĄŻY I KARMIENIU – jak to zrobić?

Co zrobić, aby po ciąży i karmieniu piersią cieszyć się kształtnymi piersiami i to na długi czas? 

fot.: www.sxc.hu

Co zrobić, aby po ciąży i karmieniu piersią cieszyć się kształtnymi piersiami i to na długi czas? Pierwszym krokiem, jaki powinnaś wykonać jest kupienie odpowiedniego stanika, a najlepiej kilku. To właśnie stanik, podtrzymując ciężkie piersi, decyduje o ich wyglądzie. Noś go cały czas, wtedy więzadła podtrzymujące piersi nie będą się rozciągać, a biust nie będzie opadał. Dobrze dobrany stanik nie podrażnia piersi, nie spłaszcza brodawek, profil miseczek zapewnia naturalne ułożenie biustu, ma szerokie ramiączka.

Jaki stanik wybrać?

Biustonosz powinien być dopasowany zarówno pod biustem, jak i w miseczkach. Nie może być zbyt ciasny, ani zbyt luźny. Najlepiej jeśli będzie miał szerokie ramiączka, które dobrze będą przytrzymywać biust (podtrzymywany odpowiednio będzie mniej wrażliwy). Najlepiej sprawdzi się fason wysoko unoszący piersi. Prawidłowo dobrany biustonosz noszony w ciąży i po porodzie pozwoli uniknąć trwałej deformacji piersi i sprawi, że szybko odzyskają wcześniejszy kształt.

Nawilżanie skóry

Skóra piersi jest bardzo delikatna. Wymaga nawilżania kremami, balsamami oraz olejkami, które ujędrnią skórę, wygładzą i pomogą się jej obkurczać. Nie zapominaj więc o codziennych zabiegach nawilżających, zwłaszcza po kąpieli.

Ćwiczenia biustu

Bardzo ważne jest wzmacnianie mięśni podtrzymujących biust. Codzienne ćwiczenia, które uaktywniają mięśnie klatki piersiowej i ramion przyniosą znakomite rezultaty. Jednym z takich ćwiczeń jest wykonywanie ruchów rękoma, jak przy pływaniu żabką. Jeśli masz czas, zapisz się na basen (i pływaj żabką).

Pod prysznicem wykonuj zabiegi hartujące - naprzemiennie polewaj piersi ciepłą i zimną wodą. Podczas kremowania masuj biust, zaczynając od dołu, w kierunku pach, aż do środka klatki piersiowej.

 

 

 

 

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Ciało po ciąży - co zniknie, a co zostanie na zawsze? Ciało po ciąży - co zniknie, a co zostanie na zawsze?

Zastanawiasz się, czy macierzyństwo zostawi jakieś ślady na twoim ciele? Wiele zależy od ciebie, ale nie wszystkie zmiany da się cofnąć. Sprawdź, jak zmieni się twoje ciało pod wpływem ciąży, i...

Biust po ciąży - jak mogą zmienić się twoje piersi po ciąży i dlaczego?

Piersi w czasie ciąży, a potem karmienia zmieniają się, nie zawsze na plus. Co zrobić, żeby zminimalizować wpływ ciąży na wygląd biustu?

Jaki jest najlepszy biustonosz na czas ciąży i karmienia piersią? Jaki jest najlepszy biustonosz na czas ciąży i karmienia piersią?

Czy wiesz, że noszenie właściwie dobranego stanika w czasie ciąży i karmienia ma kluczowe znaczenie dla kondycji biustu? Piersi w tym czasie podlegają dużym i gwałtownym zmianom rozmiaru i...

Aktualizacja: 06.06.2013 10:04
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Afera taśmowa: nagrany poseł ziemi koszalińskiej Stanisław Gawłowski. Kim jest Stanisław Gawłowski

Sekretarz stanu w Ministerstwie Środowiska również znalazł się na liście ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Ciąża - Absolutnie wszystko o ciąży. Ciąża - sprawdź porady ekspertów. Kalendarz Ciąży. Ciąża Tydzień Po Tygodniu. Imiona dla Dzieci. Wszystko o Porodzie. Ciąża - ważne informacje i najlepsze porady. Kalendarz i przebieg ciąży. Zdrowie kobiety w ciąży. Poród. Połóg. Karmienie niemowląt i poradnik laktacyjny. Sposób na przeziębienie w ciąży. Czy można uprawiać seks w ciąży? Czego nie wolno w ciąży? - Ciąża miesiąc po miesiącu - Badania w ciąży. Ile trwa ciąża. Ciąża tydzień. Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu. Ciąża po ciąży. Jak zrobić test ciążowy. Ciąża pozamaciczna. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.