porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Czy Polacy lubią chodzić boso? Dlaczego warto chodzić boso? Chodzenie boso ma dobroczynny wpływ na cały ...
Poznaj moc ziół - zapobiegaj z ich pomocą chorobom lub je lecz

Ziołolecznictwo. Mięta, dzika róża, a może dziurawiec?

Mięta działa na grypę i zgagę, syrop z dzikiej róży jest przysmakiem, podnoszącym jednocześnie odporność organizmu, dziurawiec uśmierza ból. Ich skuteczność jest znana od wieków, ty też skorzystaj z uzdrawiającej mocy ziół. Jak je przechowywać i przyrządzać, by działały?
Ziołolecznictwo. Mięta, dzika róża, a może dziurawiec?

Rosnącą w ogrodzie lub doniczce miętę można wykorzystywać do leczenia. Nadmiar roślin warto ususzyć, by sięgac po nie w razie bólu gardła czy dolegliwości żołądkowych.

fot.: Agnieszka Mike-Jeziorska

Na co pomaga mięta?

  1. Napar z mięty pieprzowej (napar: świeże lub suszone zioła zalać gorącą wodą - ale nie wrzątkiem - i pozostawić pod przykryciem około 10 minut, by naciągnęły) - pomaga w kłopotach z trawieniem, jest dobry na przeziębienie, grypę i zimowe wychłodzenie. Schłodzony jest środkiem na zgagę (trzeba go popijać małymi łykami). Napar z mięty można stosować jako płukankę - odświeża oddech, działa antyseptycznie.
  2. Olej z mięty pieprzowej (świeże liście mięty zalać olejem i przez kilka dni macerować) - przynosi ulgę w nerwobólach, bólach migrenowych, reumatycznych i mięśniowych (po przemarznięciu). Bolące miejsca masować. 
  3. Odwar z mięty zielonej (odwar, inaczej nazywany wywarem: zioła zalać zimną wodą i gotować na niewielkim ogniu; proporcje to 30 g ziół i 2 szklanki; można je zmieniać w zależności od tego, jak mocny ma powstać wywar) - należy moczyć w nim dłonie, wyleczy popękaną skórę.
  4. Eteryczny olejek z mięty pieprzowej pomaga na zmęczenie i stres (użyty w kominku, do kąpieli lub masażu).

Uwaga - nadmiar mięty może szkodzić osobom, które mają kłopoty z nerkami. Kobiety w ciąży także powinny stosować ją z umiarem, najlepiej po konsultacji z lekarzem.

Przed czym  chroni dzika róża?

Owoce dzikiej róży zawierają dużo witaminy C, w mniejszych ilościach witaminy B, E oraz K. Ze świeżych oraz suszonych można przyrządzać herbatki lub syropy, działają wzmacniająco, poprawiają odporność i wspomagają leczenie przeziębień. 

  1. Syrop z dzikiej róży - przepis: 1 kg owoców dzikiej róży, 1 kg cukru lub pół szklanki miodu, 1,5 l wody. Owoce umyć, oczyścić, zmiksować. Zagotować wodę, dodać cukier i owocową pulpę, gotować pół godziny na małym ogniu. Przecedzić, rozlać do sterylnych butelek i słoików, zamknąć.
  2. Eteryczny olejek różany stosowany do masażu poprawia krążenie. Stosowany w kominkach ładnie pachnie, poprawia samopoczucie, łagodzi bóle głowy. Dobry dla dzieci.

Na co pomaga dziurawiec?

  1. Herbata z kwiatów dziurawca uśmierza ból, działa uspokajająco, rozkurczająco i moczopędnie. Polecana kobietom cierpiącym na zespół napięcia przedmiesiączkowego i w menopauzie.
  2. Olejek z dziurawca wspomaga leczenie ran, wrzodów, oparzeń. 

Uwaga - używać ostrożnie, nie stosować podczas upałów. Najlepiej stosować gotowe preparaty zawierające dziurawiec.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak poradzić sobie z mdłościami?

Mdłości najczęściej są wywołane niestrawnością, spożyciem zbyt dużej ilości alkoholu, zatruciem, a także ciążą, lękiem czy przemęczeniem. By samopoczucie wróciło jak najszybciej do normy, wystarczy...

Czy i kiedy zioła mogą szkodzić?

Terapie naturalne też mogą być szkodliwe, jeśli nieumiejetnie się je stosuje. Także ziołolecznictwo nie w każdej sytuacji może zakończyć się korzystnie. Warto mieć to na uwadze, siegając po kolejną...

Mięta, rumianek, prawoślaz lekarski, szałwia, tymianek - w czym pomogą? Mięta, rumianek, prawoślaz lekarski, szałwia, tymianek - w czym pomogą?

Zbawienny wpływ ziół na zdrowie jest doceniany od setek lat. Preparaty, napary oraz produkty spożywcze lub kosmetyki robione na bazie ziół są bardzo zdrowe i skuteczne. Często za pomocą ziół można...

Aktualizacja: 12.10.2011 13:00
Autor: Ewa Jagalska
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Maja Barełkowska, żona Piotra Cyrwusa - kim jest?
Maja Barełkowska, żona Piotra Cyrwusa - kim jest?

Jest żoną znanego z kultowej roli w "Klanie" Piotra Cyrwusa ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Choroby i profilaktyka - najlepsze porady, najnowsze newsy i zdjęcia oraz materiały wideo. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Ile osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia? Profilaktyka wczesna, utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia. Profilaktyka pierwotna, zapobieganie chorobom poprzez kontrolowanie. Choroby i profilaktyka układu krążenia. Choroby i profilaktyka układu oddechowego. Choroby i profilaktyka układu rozrodczego. Profilaktyka zdrowie. Choroby układu krążenia. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.