porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Sklerodermia: co to za choroba? Sklerodermia znaczy dosłownie: "twarda skóra". I rzeczywiście odmiana skórna tej ...
Jak nie dopuścić do zawału albo wylewu? Jak objawiają się te choroby?

ZAWAŁ I WYLEW - jakie objawy, jaka profilaktyka? Co robić, kiedy podejrzewasz u siebie wystąpienie objawów zawału albo wylewu?

Chorób serca i układu krwionośnego można uniknąć. Najczęściej spotykane i najniebezpieczniejsze choroby serca i układu krwionośnego to zawał i wylew. Ich ofiarami pada w każdym roku w USA 1,7 miliona osób. Można się jednak przed nimi bronić.

Co to jest zawał?

Do zawału dochodzi wtedy, gdy jedna lub kilka arterii doprowadzających krew do serca zostanie zablokowanych. Jeśli taki stan trwa dłużej niż pół godziny mięsień sercowy zaczyna obumierać, po kilku godzinach zmiany stają się nieodwracalne. Przyczyn zablokowania może być wiele, najczęściej spotykaną jest akumulacja cholesterolu. Cholesterol osadza się w arteriach i powoduje zwężenie ich przewodu. Przy dużej ilości nagromadzonego cholesterolu może dojść do oberwania się jego pokładów i całkowitego zablokowania arterii, a tym samym do zawału serca. Jest to bezpośrednia przyczyna zawału. Prawie nigdy nie zdarza się tak, by cholesterol przez nawarstwianie się całkowicie zamknął światło arterii. Zawał może być spowodowany także nagromadzeniem wapnia i innych substancji, jednak ten spowodowany przez cholesterol jest najczęściej spotykany i co ważniejsze można mu zapobiegać.

Co to jest wylew?

Podobnie jak i serce, mózg potrzebuje stałego dopływu krwi. Jeśli nastąpi zerwanie naczyńka krwionośnego lub jego zatkanie w mózgu dochodzi wtedy do wylewu. W miejscu, gdzie to nastąpiło komórki mózgowe zaczynają obumierać. Stąd bierze się zanik czucia, brak koordynacji i pogorszenie widzenia. Często sparaliżowana zostaje jedna strona ciała. Pojawiają się zaniki pamięci. Powrót do zdrowia po wylewie trwa długo i jest zazwyczaj bardzo trudny.

Zabezpieczenia na wypadek ataku

  • Jeśli symptomy utrzymują się dłużej niż kilka minut dzwoń natychmiast na 911 lub do izby przyjęć najbliższego szpitala, gdy znasz numer,

  • Dowiedz się o numery telefonów izby przyjęć szpitali najbliższych twojego domu i miejsca pracy. Jeśli znasz ten numer,  daje ci on gwarancję, że pomoc będzie udzielona tak szybko, jak to możliwe. Każdy lekarz lub lokalny oddział American Heart Association powie ci, gdzie znajduje się najbliższy szpital,

  • Poproś kogoś z rodziny lub przyjaciół, najlepiej kilka osób o numery telefonów. Możesz do nich zadzwonić, jeśli czujesz się chory i poprosić o pomoc,

  • Jeśli nic innego ci nie pozostaje postaraj się zawiadomić kogokolwiek z sąsiadów i poprosić o odwiezienie do szpitala.

Pierwsze objawy wylewu

  • odrętwienie twarzy, ramienia lub nogi, szczególnie po jednej stronie ciała

  • nagłe trudności z mówieniem i rozumieniem mowy

  • pogorszenie widzenia

  • trudności z chodzeniem, utrzymaniem równowagi i koordynacją ruchów

  • nagły  ból głowy bez widocznej przyczyny

Jak sie bronić? Ważna profilaktyka

  • nie pal papierosów: to pierwsza i najważniejsza rada

  • ruszaj się: ruch i ćwiczenia pomogą ci utrzymać właściwą wagę, pomogą unormować ciśnienie krwi

  • jedz zdrowo: to znaczy nie za dużo, nie za tlusto i nie za słono. Tłuszcz i sól sprzyjają nadciśnieniu

  • pilnuj właściwej wagi: otyłość jest wrogiem serca

  • nie przesadzaj z alkoholem: choć alkohol jako taki nie powoduje chorób serca, zauważ jednak, że zawsze dodaje się „spożywany w umiarkowanych ilościach!”

W czym może pomóc ci lekarz:

  • przebadaj się co najmniej raz w roku: badanie wykaże, na co musisz zwrócić uwagę, np. cholesterol, nadciśnienie czy inne czynniki

  • jeśli masz skłonności do cukrzycy jesteś przez to bardziej narażony na choroby serca i wylew. Lekarz może wykryć cukrzycę w jej początkowy stadium

  • mierz ciśnienie co najmniej raz w roku

  • znaj swój poziom cholesterolu

Na co nie masz wpływu:

  • czynniki dziedziczne: nadciśnienie może być dziedziczne. Jeśli masz takie skłonności musisz dbać o siebie jeszcze bardziej!

  • płeć: jeśli jesteś kobietą przed przekwitaniem, ryzyko zawału i wylewu dotyczy cię w mniejszym stopniu. Mężczyźni i kobiety po menopauzie muszą pamiętać, że są bardziej narażeni na ryzyko chorób serca

  • wiek: ryzyko wzrasta z wiekiem, większośc zawałów i wylewów zdarza się po 65 roku życia. Nie oznacza to, że nic nie da się zrobić, w starszym wieku należy po prostu bardziej o siebie dbać

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Ból serca. Co robić, gdy boli serce? Ból serca. Co robić, gdy boli serce?

Bóle w klatce piersiowej to częsta i niebezpieczna dolegliwość. Jeśli czujemy kłucie nie powinniśmy panikować, bo nie zawsze jest to początek zawału, jednak nie możemy pozostawić tego bez diagnozy...

Aktualizacja: 25.07.2014 10:14
Autor: Adam Jagusiak
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kuba Molęda - kim jest? Co o nim wiemy?
Kuba Molęda - kim jest? Co o nim wiemy?

Kuba Molęda jest jedną z gwiazd programu "Twoja Twarz Brzmi ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Choroby i profilaktyka - najlepsze porady, najnowsze newsy i zdjęcia oraz materiały wideo. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Ile osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia? Profilaktyka wczesna, utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia. Profilaktyka pierwotna, zapobieganie chorobom poprzez kontrolowanie. Choroby i profilaktyka układu krążenia. Choroby i profilaktyka układu oddechowego. Choroby i profilaktyka układu rozrodczego. Profilaktyka zdrowie. Choroby układu krążenia. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.