porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
ŚWINKA. Jak leczy się świnkę u dzieci? Leczenie świnki u dziecka jest zmorą każdego rodzica. Choćby dlatego, ...
Czosnek - sprzymierzeniec serca

Jakie są zalety czosnku?

Wygrywa z wirusami i bakteriami. Radzi sobie z pasożytami i grzybami. Działa przeciwzakrzepowo. Sprawdza się przy przeziębieniu, grypie, infekcjach układu oddechowego, bólu gardła, problemach z układem pokarmowym. Ratuje nasze serce.

Właściwości terapeutyczne czosnku znali nawet starożytni Egipcjanie. Ponoć faraon Cheops nakazał, żeby wszyscy robotnicy pracujący przy budowie jego piramidy dostawali regularnie porcję czosnku. Już wtedy bowiem wiedziano, że wzmacnia on ciało i wytrzymałość.

Zaś Hipokrates, ojciec medycyny, już 5 wieku p.n.e. polecał czosnek jako lekarstwo skuteczne przy schorzeniach przewodu pokarmowego i oddechowego.

Zalety czosnku dla zdrowia nauka potwierdziła dopiero w XIX wieku. Najpierw Ludwik Pasteur potwierdził przeciwbakteryjne działanie czosnku, potem udowodniono, że hamuje rozwój grzybów i wirusów - chroni więc przed różnymi infekcjami, zapewnia też równowagę mikroflory bakteryjnej w jelitach.

Swoje prozdrowotne właściwości czosnek zawdzięcza wielu aktywnym związkom (allicyna, garlicyna, adenozyna, steroidy, flawonoidy, saponiny), które działają bakteriobójczo, mają właściwości antybiotyczne, walczą z wolnymi rodnikami.

Czosnek ma też w swoim składzie olejki eteryczne, witaminy A, B1, B2, B3, C oraz minerały (potas, wapń, magnez, kobalt, nikiel, wanad, chrom). Dzięki tak bogatej zawartości cennych składników czosnek działa korzystnie na serce i naczynia krwionośne - co ważne, usprawnia przepływ krwi przez naczynia wieńcowe.

Poza tym zawarte w olejku czosnkowym substancje chronią przed groźną chorobą tętnic miażdżycą - hamują bowiem produkcje cholesterolu, obniżają poziom już istniejącego, poprawiają elastyczność tętnic i zmniejszają ilość blaszek miażdżycowych.

Blaszki miażdżycowe (złogi, które powodują pogrubienie naczyń krwionośnych i ich stwardnienie) powodują zwężenie naczynia, a więc gorsze ukrwienie serca. Poza tym, gdy pęka blaszka, zaczynają powstawać skrzepy, które prowadzą do zamknięcie naczynia i w efekcie do zawału serca.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Sezon na przeziębienia - jak dbać o odporność organizmu? Sezon na przeziębienia - jak dbać o odporność organizmu?

Nachodzi jesień, a z nią niebezpieczeństwo zachorowań na grypę i przeziębienia. Warto zawczasu zadbać o odporność organizmu, niż potem faszerować się lekami. Sprawdź, jak zadbać o odporność organizmu.

Co jeść, aby wzmocnić odporność?

Katar, kaszel, gorączka, ból głowy, kłopoty z żołądkiem… nikt z nas nie lubi chorować. W codziennej bieganinie nie ma czasu na kłopoty ze zdrowiem, dlatego zamiast leczyć zapobiegaj....

Aktualizacja: 30.12.2011 08:45
Autor: MK
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Joseph "Joep" Lange  - kim był specjalista od AIDS, który zginął w zestrzelonym samolocie na Ukrainie? Co o nim wiemy?
Joseph "Joep" Lange - kim był specjalista od AIDS, który zginął w zestrzelonym samolocie na Ukrainie? Co o nim wiemy?

Joseph Lange był wybitnym specjalistą ds. HIV. Jego niekonwencjonalne badania ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Choroby i profilaktyka - najlepsze porady, najnowsze newsy i zdjęcia oraz materiały wideo. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Ile osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia? Profilaktyka wczesna, utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia. Profilaktyka pierwotna, zapobieganie chorobom poprzez kontrolowanie. Choroby i profilaktyka układu krążenia. Choroby i profilaktyka układu oddechowego. Choroby i profilaktyka układu rozrodczego. Profilaktyka zdrowie. Choroby układu krążenia. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.