porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak przetrwać upał w dobrej kondycji Jak sobie radzić z upałem - sprawdzone sposoby na upał
Pot stop! Walcz z potem zamiast maskować jego zapach

Domowe sposoby na nadmierne pocenie? Jak się mniej pocić w upały?

Pocenie się w upalne dni, podczas treningu czy gorączki jest zbawienne, ponieważ chroni ciało przed przegrzaniem. W innych sytuacjach mokre plamy pod pachami na bluzkach i koszulach, wilgotne dłonie oraz stopy są bardzo kłopotliwe. Wydaj więc walkę potowi, wykorzystując do tego domowe sposoby.
Domowe sposoby na nadmierne pocenie? Jak się mniej pocić w upały?
Plamy potu na ubraniu to nic miłego - zarówno dla pocącego się, jak i dla jego otoczenia. Zapobiegaj temu domowymi sposobami. fot.: Photos.com
  • Antyperspiranty. To najpewniejsza broń w walce z potem. Jeśli pocisz się nadmiernie, dezodoranty niewiele pomogą. Trzeba sięgnąć po  mocno działające antyperspiranty  z apteki, takie jak Antidral, Etiaxil,  Odaban (ten ostatni można stosować nie tylko na stopy, pachy, dłonie, ale  także na twarz i szyję). Pamiętaj, że aby zadziałały, należy je właściwie stosować. Używa się ich wieczorem, po kąpieli, na  idealnie suchą skórę. Nocą gruczoły potowe są mniej aktywne, pot nie zmyje więc preparatu.

  • Kąpiele z dodatkiem ziół. Jeśli poci się całe ciało, bierz 2 razy w tygodniu kąpiele z dodatkiem ziół ograniczających pocenie. Zmieszaj 100 g szałwii, 50 g kory wierzbowej i 25 g rumianku, zalej 3-4 l wody i doprowadź do wrzenia. Pozostaw pod przykryciem na 15 minut, potem przecedź i wlej do wanny wypełnionej wodą. Zanurz się w kąpieli na 15-20 minut. Możesz też przygotować sobie kąpiel z dodatkiem kory dębu. Zalej 3-5 łyżek kory dębowej 2 l wody. Gotuj przez 10 minut, odstaw na 15 minut i po przecedzeniu wlej do wanny.

  • Zasypki do stóp. Posypuj codziennie rano nogi talkiem lub specjalnymi przeciwpotnymi zasypkami do stóp, np. Stoppot, Pedipur S.

  • Kwas borny. Może ci pomóc  rozwiązać problem pocenia się stóp na dłuższy czas. Codziennie rano po umyciu stóp wsyp do skarpetek trochę kwasu bornego w postaci proszku. Po ok. 2 tygodniach pocenie powinno ustąpić.  

  • Herbatka uspokajająca. Przyczyną nadmiernego pocenia są często emocje. Warto wówczas pić napar z melisy. Wsyp do termosu łyźkę suszonych  liści melisy i zalej 1 ½ szklanki wrzątku. Pozostaw w zamkniętym termosie przez godzinę. Potem popijaj po 2-3 łyżki kilka razy dziennie.

  • Nalewka szałwiowa. Zalej 25 g suszonych liści szałwii 130 ml alkoholu 70-procentowego. Odstaw na 14 dni, często wstrząsając. Przecedź i wlej do butelki. Nalewkę przechowuj w lodówce. Pij po ½ łyżeczki dziennie w ¼ szklanki wody. Ogranicza pracę gruczołów potowych na całym ciele, a także laktację.

  • Ogranicz picie alkoholu i unikaj ostrych przypraw. Stymulują wydzielanie potu.

  • Noś przewiewne ubrania z naturalnych włókien, bawełniane skarpetki i skórzane obuwie. Unikaj syntetycznych tkanin i tworzyw, w ktorych ciało mocniej się poci. 

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
POT. Dlaczego człowiek mocno się poci?

Jakie są przyczyny nadmiernej potliwości? Dlaczego człowiek mocno się poci? Jakie czynniki potęgują pocenie? Mówimy jaki to ma wpływ na nasz organizm!

Aktualizacja: 28.07.2013 17:47
Autor: JG
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Joanna Kluzik-Rostkowska – kim jest? KARIERA, OSIĄGNIĘCIA, RODZINA
Joanna Kluzik-Rostkowska – kim jest? KARIERA, OSIĄGNIĘCIA, RODZINA

Joanna Kluzik-Rostkowska, nowa minister edukacji narodowej, ma bogatą przeszłość polityczną ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Choroby i profilaktyka - najlepsze porady, najnowsze newsy i zdjęcia oraz materiały wideo. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Ile osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia? Profilaktyka wczesna, utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia. Profilaktyka pierwotna, zapobieganie chorobom poprzez kontrolowanie. Choroby i profilaktyka układu krążenia. Choroby i profilaktyka układu oddechowego. Choroby i profilaktyka układu rozrodczego. Profilaktyka zdrowie. Choroby układu krążenia. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.