porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak przetrwać upał w dobrej kondycji Jak sobie radzić z upałem - sprawdzone sposoby na upał
Pot stop! Walcz z potem zamiast maskować jego zapach

Domowe sposoby na nadmierne pocenie? Jak się mniej pocić w upały?

Pocenie się w upalne dni, podczas treningu czy gorączki jest zbawienne, ponieważ chroni ciało przed przegrzaniem. W innych sytuacjach mokre plamy pod pachami na bluzkach i koszulach, wilgotne dłonie oraz stopy są bardzo kłopotliwe. Wydaj więc walkę potowi, wykorzystując do tego domowe sposoby.
Domowe sposoby na nadmierne pocenie? Jak się mniej pocić w upały?
Plamy potu na ubraniu to nic miłego - zarówno dla pocącego się, jak i dla jego otoczenia. Zapobiegaj temu domowymi sposobami. fot.: Photos.com
  • Antyperspiranty. To najpewniejsza broń w walce z potem. Jeśli pocisz się nadmiernie, dezodoranty niewiele pomogą. Trzeba sięgnąć po  mocno działające antyperspiranty  z apteki, takie jak Antidral, Etiaxil,  Odaban (ten ostatni można stosować nie tylko na stopy, pachy, dłonie, ale  także na twarz i szyję). Pamiętaj, że aby zadziałały, należy je właściwie stosować. Używa się ich wieczorem, po kąpieli, na  idealnie suchą skórę. Nocą gruczoły potowe są mniej aktywne, pot nie zmyje więc preparatu.

  • Kąpiele z dodatkiem ziół. Jeśli poci się całe ciało, bierz 2 razy w tygodniu kąpiele z dodatkiem ziół ograniczających pocenie. Zmieszaj 100 g szałwii, 50 g kory wierzbowej i 25 g rumianku, zalej 3-4 l wody i doprowadź do wrzenia. Pozostaw pod przykryciem na 15 minut, potem przecedź i wlej do wanny wypełnionej wodą. Zanurz się w kąpieli na 15-20 minut. Możesz też przygotować sobie kąpiel z dodatkiem kory dębu. Zalej 3-5 łyżek kory dębowej 2 l wody. Gotuj przez 10 minut, odstaw na 15 minut i po przecedzeniu wlej do wanny.

  • Zasypki do stóp. Posypuj codziennie rano nogi talkiem lub specjalnymi przeciwpotnymi zasypkami do stóp, np. Stoppot, Pedipur S.

  • Kwas borny. Może ci pomóc  rozwiązać problem pocenia się stóp na dłuższy czas. Codziennie rano po umyciu stóp wsyp do skarpetek trochę kwasu bornego w postaci proszku. Po ok. 2 tygodniach pocenie powinno ustąpić.  

  • Herbatka uspokajająca. Przyczyną nadmiernego pocenia są często emocje. Warto wówczas pić napar z melisy. Wsyp do termosu łyźkę suszonych  liści melisy i zalej 1 ½ szklanki wrzątku. Pozostaw w zamkniętym termosie przez godzinę. Potem popijaj po 2-3 łyżki kilka razy dziennie.

  • Nalewka szałwiowa. Zalej 25 g suszonych liści szałwii 130 ml alkoholu 70-procentowego. Odstaw na 14 dni, często wstrząsając. Przecedź i wlej do butelki. Nalewkę przechowuj w lodówce. Pij po ½ łyżeczki dziennie w ¼ szklanki wody. Ogranicza pracę gruczołów potowych na całym ciele, a także laktację.

  • Ogranicz picie alkoholu i unikaj ostrych przypraw. Stymulują wydzielanie potu.

  • Noś przewiewne ubrania z naturalnych włókien, bawełniane skarpetki i skórzane obuwie. Unikaj syntetycznych tkanin i tworzyw, w ktorych ciało mocniej się poci. 

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Aktualizacja: 28.07.2013 17:47
Autor: JG
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Waldemar Obłoza - kim jest? [TRUDNE DZIECIŃSTWO, KARIERA, RODZINA]
Waldemar Obłoza - kim jest? [TRUDNE DZIECIŃSTWO, KARIERA, RODZINA]

Wzruszył nas ostatnio niezwykle szczerym wywiadem, w którym postanowił opowiedzieć ...

BAZA PORAD

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Choroby i profilaktyka - najlepsze porady, najnowsze newsy i zdjęcia oraz materiały wideo. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Ile osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia? Profilaktyka wczesna, utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia. Profilaktyka pierwotna, zapobieganie chorobom poprzez kontrolowanie. Choroby i profilaktyka układu krążenia. Choroby i profilaktyka układu oddechowego. Choroby i profilaktyka układu rozrodczego. Profilaktyka zdrowie. Choroby układu krążenia. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.