porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online

Mięso makreli: jakie ma właściwości?

Makrela to jedna z najbardziej znanych ryb w Polsce. Zwykle jemy makrelę wędzoną. Jednak można też serwować makrelę pieczoną, a nawet gotowaną. Mięso makreli ma wiele cennych wartości odżywczych. Jak większość ryb morskich to doskonale żróło kwasów omega-3.

makrela dodano: 22.05.2015 14:27

Ryby – samo zdrowe? Jakie ryby należy jeść, a jakich należy unikać?

Nie ma wątpliwości – ryby są zdrowe i powinno się je jeść dwa razy w tygodniu. Trzeba tu jednak uściślić, że nie każdy gatunek ryby będzie w naszej diecie wartościowym składnikiem. Tak się składa, że te najbardziej popularne w Polsce ryby zaliczają się właśnie do tej kategorii.

ryby dodano: 15.02.2015 15:52

Najlepsze zupy rybne - jak je przyrządzić?

W niektórych regionach Polski podawana jest na Wigilię. Ale zupa rybna bywa także przyrządzana w okresie postu i kiedy zależy nam na lekkim, smacznym, dietetycznym jedzeniu. Jest potrawą docenianą przez kuchnie wielu krajów, warto skorzystać również z ich przepisów i przyrządzać ją jak najczęściej.

ryby słodkowodne dodano: 19.12.2014 13:48

Co robić, żeby mózg się nie kurczył?

Choroba Alzheimera prowadzi do zaniku mózgu, ale kwas OMEGA-3, witamina D, C, E oraz witaminy z grupy B skutecznie temu zapobiegają. Potwierdzają to badania naukowe przeprowadzone na Uniwersytecie Portland.  

alzheimer dodano: 13.02.2012 14:27 | odpowiedz (1)

Jakich ryb nie jeść? Dlaczego nie wszystkie ryby są zdrowe? Których unikać?

Ryby są najlepszym źródłem białka oraz tłuszczów zwierzęcych. Zawierają także wiele cennych minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak nie wszyscy wiedzą, że niektórych ryb lepiej unikać. Dowiedź się, jakich ryb nie należy jeść.

antybiotyki w rybach dodano: 25.06.2013 06:51

Jak przyrządzać ryby? Jak kupić dobrą rybę i jak ją przygotować?

Ryby są bogate w kwasy omega-3, białko, witaminy i sole mineralne. Mało kto włącza je jednak do diety. Dlaczego? Ponoć dużo z nimi zachodu. A przecież skrobanie czy sprawienie ryby nie jest trudne. Podpowiadamy, jak sprawdzić, czy ryba jest świeża i jak postępować z rybą, zanim trafi na nasz stół

jak przyrządzać ryby dodano: 10.01.2013 17:20

Jaką rybę wybrać do SUSHI? Jakie ryby najlepsze do jedzenia na surowo?

Przyrządzając sushi możesz wybierać wśród różnego rodzaju ryb. Najważniejsze, by były świeże. Podpowiadamy, jakie ryby są najlepsze do zjedzenia na surowo.

jak zrobić sushi dodano: 27.11.2012 08:02 | odpowiedz (1)

Dlaczego RYBY MORSKIE są zdrowe?

Choć musimy unikać tłuszczu, to dla ryb należy zrobić wyjątek. Te powinniśmy jadać właśnie jak najbardziej tłuste. A najwięcej tłuszczu, tego najbardziej korzystnego dla naszego zdrowia jest w rybach morskich. Na czym polega ich przewaga nad słodkowodnymi? Co jeszcze jest w rybach?

dorsz dodano: 13.12.2012 07:24

RYBY. Czy jeść pangę, tilapię i rybę maślaną? Których ryb należy unikać i dlaczego?

Choć dietetycy namawiają nas do jedzenia ryb, to pod tym wględem jesteśmy w ogonie Europy – statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7–8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w tygodniu. Skoro jadamy je tak rzadko, wybierzmy najlepsze gatunki.

jakie ryby zdrowe dodano: 11.12.2012 11:09
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Gabriela Frycz - kim jest? [KARIERA, RODZINA]
Gabriela Frycz - kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Gabriela Frycz to pierwsza córka aktora, Jana Frycza. Dziewczyna poszła ...

ryby morskie szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. ryby morskie. Wszystko na temat ryby morskie na Mowimyjak.pl
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.