porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online

Jak się zachować w saunie? [8 ZASAD KORZYSTANIA Z SAUNY]

Pobyt w saunie wzmacnia i oczyszcza organizm. Systematyczne wizyty w saunie mogą nawet wzmocnić system odpornościowy. Jednak należy właściwie korzystać z tego dobrodziejstwa, by przynosiło właściwe rezultaty. Jak umiejętnie korzystać z sauny?

ogrzewanie organizmu dodano: 10.01.2014 13:04

SAUNA: dlaczego zimą warto korzystać z sauny?

Sauna uchodzi w Skandynawii za idealny sposób poprawienia odporności a także oczyszczania organizmu z toksyn. Mówimy, dlaczego zimą warto korzystać z sauny?

oczyszczanie w saunie dodano: 07.10.2013 08:03

Sauna: przeciwwskazania i zalety. Jak korzystać z sauny?

Sauna ma liczne zalety- poprawia odporność, kondycję skóry oraz ogólne samopoczucie. Pomaga przy takich dolegliwościach jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Jednak nie każdy może korzystać z sauny. Jakie są przeciwskazania?

sauna a odchudzanie dodano: 18.04.2013 11:00

Zalety sauny. Jak sauna wpływa na organizm? Jakie są zalety korzystania z sauny?

Zalety sauny trudno wymienić jednym tchem. Sauna zadba o nasze ciało i duszę. Wzmocni serce i odporność. Wygładzi i wzmocni skórę. Poprawi samopoczucie, odpręży. Jak sauna wpływa na organizm? Jakie są zalety korzystania z sauny?

sauna dodano: 01.04.2013 14:19

SEANS W SAUNIE. Jak korzystać z sauny? Jak powinien przebiegać seans w saunie?

Seans w saunie to poddanie ciała wyjątkowym warunkom. Trzeba się do tego przygotować, a potem przestrzegać kilku zasad. Wtedy będziemy mogli czerpać z sauny prawdziwe korzyści. Jak korzystać z sauny? Jak powinien przebiegać seans w saunie?

sauna dodano: 23.11.2012 18:20

Sauna - nie dla każdego. Jak korzystać z sauny bezpiecznie?

Saunę coraz powszechniej stosuje się w odnowie biologicznej. Jest ona zabiegiem polegającym na kąpieli w ciepłym lub gorącym powietrzu o nieznacznej, zmiennej wilgotności. Sauna ma pozytywny wpływ na nasz organizm, nie każdy jednak może z niej skorzystać. Jakie są przeciwwskazania?

na saunie dodano: 14.08.2012 10:32

Sauna a zdrowie. Jak korzystać z sauny?

Pobyt w saunie wspaniale rozgrzewa całe ciało, zapewniając nam relaks, dobre samopoczucie i wzrost odporności organizmu. To też tradycyjny element życia naszych wschodnich i północnych sąsiadów. U nas do niedawna postrzegana jako luksus zdobywa coraz więcej zwolenników

sauna dodano: 13.08.2012 14:59
PORADY EKSPERTA

Radosław Murat

Redaktor działu Budowa w miesięczniku Murator

  • PYTANIE DO EKSPERTA
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
KTO JEST KIM?
Ignacy Karpowicz: kim jest? Co osiągnął?
Ignacy Karpowicz: kim jest? Co osiągnął?

Od kilku dni trwa publiczna wojna Kingi Dunin i Ignacego ...

    • Pytania(2127)
    • ZADAJ PYTANIE
  • Odpowiedzi(1102)
  • ZADAJ PYTANIE
BAZA PORAD
jak korzystać z sauny szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. jak korzystać z sauny. Wszystko na temat jak korzystać z sauny na Mowimyjak.pl
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.