porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak spędzić SYLWESTROWĄ NOC? Poznaj pomysły innych - może któryś z nich jest dla ciebie?
Jak spędzić SYLWESTROWĄ NOC? Poznaj pomysły innych - może któryś z nich jest dla ciebie? Jeszcze parę lat temu większość Polaków w Sylwestra pędziła na ...
Jesli przesadzisz z trunkami i dopadnie cię kac - są sposoby, aby złagodzić jego skutki

SPOSOBY NA KACA czyli jak przeżyć dzień po imprezie?

Lubimy się bawić, ale zabawa dla wielu nieodłącznie związana jest z piciem alkoholu. Niestety, wiąże się to często z przykrymi dolegliwościami następnego dnia. Przeczytaj, jak sobie z nimi poradzić.
SPOSOBY NA KACA czyli jak przeżyć dzień po imprezie?

Jak przeżyć dzień w pracy na kacu?

fot.: Photos.com
  • Zanim wyjdziesz na przyjęcie postaw przy łóżku butelkę niegazowanej wody i sprawdź, czy masz w apteczce proszki przeciwbólowe (rano mogą okazać się bardzo potrzebne). Przed pójściem spać wypij tyle, ile dasz radę i postaraj się obniżyć temperaturę w pokoju, co z pewnością zapewni ci lepszy sen.

  • Przede wszystkim wyśpij się. Powinieneś spać tyle, ile będziesz potrzebował.

  • Od razu po przebudzeniu wypij szklankę soku pomidorowego lub zjedz 1-2 łyżki miodu. W ten sposób uzupełnisz w organizmie potas i zapas fruktozy, które częściowo pomogą unieszkodliwić odpowiedzialny za objawy kaca aldehyd octowy. Możesz też zażyć specjalny środek przeciw kacowi, który dostaniesz w aptece i większości sklepów, oraz 2-3 tabletki witaminy B complex.

  • Zanim sięgniesz po tabletki przeciwbólowe, wypij filiżankę kawy. Zawarta w kawie kofeina zwęża naczynia krwionośne, co powinno uśmierzyć ból głowy.

  • W ciągu dnia staraj się jak najwięcej pić, zwłaszcza wody i słodzonej herbaty z cytryną. Ponieważ alkohol zabija białko i wypłukuje większość witamin w organizmie, postaraj się jak najszybciej uzupełnić ich niedobór. Wypij kefir albo, jeśli lubisz, bogaty w witaminę C sok z kiszonych ogórków czy kiszonej kapusty. Na nogi powinien postawić cię też tłusty rosół.

  • Weź prysznic, polewając się na przemian gorącą i zimną wodą, co spowoduje, że krew zacznie szybciej krążyć, a potem idź na długi spacer. 

  • Dobrym pomysłem jest też ponowne spotkanie z biesiadnikami. To nie tylko okazja do tego, by „strzelić klina”, dzięki któremu objawy kaca będą mniej bolesne, ale też, by dowiedzieć się, jak zakończyła się wczorajsza noc.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
JAK UNIKNĄĆ KACA? Co robić, aby szampańska zabawa nie zakończyła się silnym bólem głowy i nudnościami JAK UNIKNĄĆ KACA? Co robić, aby szampańska zabawa nie zakończyła się silnym bólem głowy i nudnościami

Wybierasz się na bal, zakrapiane przyjęcie albo szaloną imprezę? Sprawdź, co zrobić, by perspektywa porannego kaca nie zepsuła ci szampańskiej zabawy. Jak uniknąć kaca? Co pić i jak pić, żeby...

Jak odtruć organizm po upojnej nocy?

Alkohol spożyty w nadmiarze nie tylko wywołuje kaca, ale pozbawia też organizm wielu cennych witamin. Aby je uzupełnić i pozbyć się przykrych dolegliwości, przygotuj jeden z proponowanych przez nas...

Jak wyleczyć kaca?

Ból głowy, wrażliwość na światło, problemy żołądkowe, odwodnienie to podstawowe objawy tzw. syndromu dnia poprzedniego. Na wielkość kaca wpływają alkoholowe wybory, charakter wieczornej zabawy oraz...

Aktualizacja: 30.06.2014 07:26
Autor: zyl
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Elżbieta Dmoch: kim jest? [RODZINA, KARIERA]
Elżbieta Dmoch: kim jest? [RODZINA, KARIERA]

Po wielu latach wokalistka Elżbieta Dmoch uporała się z depresją ...

BAZA PORAD

Jak leczyć kaca - kilkanaście sposobów. Kac i leczenie kaca - sposoby jak wyleczyć kaca. Najlepsze oraz najbardziej popularne metody na pozbycie się kaca. Znajdziecie sposoby na pozbycie się dolegliwości po spożyciu. Jakie znacie sprawdzone sposoby na kaca a wlasciwie jego zminimalizowanie? Mówimy w mowimyjak.pl.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.