porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Gdzie można spędzić SYLWESTRA ZA DARMO? Ile kosztuje sylwester w stolicy?
Gdzie można spędzić SYLWESTRA ZA DARMO? Ile kosztuje sylwester w stolicy? Ostatni wieczór roku przed nami. Możemy go spędzić za darmo ...
Jesli przesadzisz z trunkami i dopadnie cię kac - są sposoby, aby złagodzić jego skutki

SPOSOBY NA KACA czyli jak przeżyć dzień po imprezie?

Lubimy się bawić, ale zabawa dla wielu nieodłącznie związana jest z piciem alkoholu. Niestety, wiąże się to często z przykrymi dolegliwościami następnego dnia. Przeczytaj, jak sobie z nimi poradzić.
SPOSOBY NA KACA czyli jak przeżyć dzień po imprezie?

Jak przeżyć dzień w pracy na kacu?

fot.: Photos.com
  • Zanim wyjdziesz na przyjęcie postaw przy łóżku butelkę niegazowanej wody i sprawdź, czy masz w apteczce proszki przeciwbólowe (rano mogą okazać się bardzo potrzebne). Przed pójściem spać wypij tyle, ile dasz radę i postaraj się obniżyć temperaturę w pokoju, co z pewnością zapewni ci lepszy sen.

  • Przede wszystkim wyśpij się. Powinieneś spać tyle, ile będziesz potrzebował.

  • Od razu po przebudzeniu wypij szklankę soku pomidorowego lub zjedz 1-2 łyżki miodu. W ten sposób uzupełnisz w organizmie potas i zapas fruktozy, które częściowo pomogą unieszkodliwić odpowiedzialny za objawy kaca aldehyd octowy. Możesz też zażyć specjalny środek przeciw kacowi, który dostaniesz w aptece i większości sklepów, oraz 2-3 tabletki witaminy B complex.

  • Zanim sięgniesz po tabletki przeciwbólowe, wypij filiżankę kawy. Zawarta w kawie kofeina zwęża naczynia krwionośne, co powinno uśmierzyć ból głowy.

  • W ciągu dnia staraj się jak najwięcej pić, zwłaszcza wody i słodzonej herbaty z cytryną. Ponieważ alkohol zabija białko i wypłukuje większość witamin w organizmie, postaraj się jak najszybciej uzupełnić ich niedobór. Wypij kefir albo, jeśli lubisz, bogaty w witaminę C sok z kiszonych ogórków czy kiszonej kapusty. Na nogi powinien postawić cię też tłusty rosół.

  • Weź prysznic, polewając się na przemian gorącą i zimną wodą, co spowoduje, że krew zacznie szybciej krążyć, a potem idź na długi spacer. 

  • Dobrym pomysłem jest też ponowne spotkanie z biesiadnikami. To nie tylko okazja do tego, by „strzelić klina”, dzięki któremu objawy kaca będą mniej bolesne, ale też, by dowiedzieć się, jak zakończyła się wczorajsza noc.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak szybko wyleczyć kaca po karnawałowym przyjęciu?

W karnawale warto zaszaleć. Hucznym zabawom, dyskotekom, kolacyjkom ze znajomymi zwykle towarzyszy alkohol. Co zrobić, gdy przesadzimy z drinkami i następny dzień rozpoczynamy od gigantycznego kaca?

JAK UNIKNĄĆ KACA? Co robić, aby szampańska zabawa nie zakończyła się silnym bólem głowy i nudnościami JAK UNIKNĄĆ KACA? Co robić, aby szampańska zabawa nie zakończyła się silnym bólem głowy i nudnościami

Wybierasz się na bal, zakrapiane przyjęcie albo szaloną imprezę? Sprawdź, co zrobić, by perspektywa porannego kaca nie zepsuła ci szampańskiej zabawy. Jak uniknąć kaca? Co pić i jak pić, żeby...

Sposoby na kaca. Jak się nie upić? Sposoby na chorobę filipińską Sposoby na kaca. Jak się nie upić? Sposoby na chorobę filipińską

Eleganckie określenia typu kac czy choroba filipińska nie są w stanie ukryć faktu, że po prostu nadużyliśmy trunków, czego następstwem jest zatrucie alkoholem. Zdarza się, że wprawia nas on w tak...

Aktualizacja: 30.06.2014 07:26
Autor: zyl
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Arleta Bojke: kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Arleta Bojke to reporterka, która otrzymała Wiktora 2015 w kategorii ...

Mowimyjak.pl; Podpowiadamy jak zorganizować uroczystości. Chcesz wiedzieć jak zorganizować chrzciny? Mówimy jak zorganizować Komunię Św. dla dziecka! Radzimy jak znaleźć prezent dla młodej pary. Sprawdź dział uroczystości! Zobacz, jak świetnie może wyglądać sala na zabawę. Gdzie zorganizować wesele? Jak dobrać catering? Gdzie kupić dekoracje? Jak ubrać się na imprezę? Mówimy jak powinien wyglądać wieczór panieński. Dokąd na wieczór kawalerski? Dowiedz się, jak przygotować się do ślubu. Co podarować ukochanemu na walentynki? Wszystko o uroczystościach. Niezbędnik i poradnik dla organizujących imprezy i uroczystości.  Porady na każdy temat

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.