porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak ćwiczyć POŚLADKI? Jak mieć zgrabne uda i seksowną pupę? ĆWICZENIA NA UDA I POŚLADKI Przed wami zestaw ćwiczeń, który pomoże stracić dodatkowe centymetry w ...
Zasady bezpiecznego opalania w solarium

Jak przygotować się do OPALANIA w SOLARIUM?

Wraz z nadejściem wiosny kobiety coraz częściej odsłaniają różne partie ciała. Wiele pań uważa, że blada skóra po zimie nie jest atrakcyjna, dlatego by zyskać szybką opaleniznę, udaje się do solarium. Jak bezpiecznie opalać się w solarium? Jak przygotować się do opalania, żeby uniknąć poparzeń?

W opinii wielu kobiet naturalna opalenizna, lekko zabrązowiona skóra dodaje uroku i sprawia, że kobieta czuje się atrakcyjnie we własnej skórze. Na szczęście czasy, gdy na ulicach polskich miast aż roiło się od spalonych słońcem pań, odeszły w niepamięć. Opalenizna nadal jej modna, ale w granicach zdrowego rozsądku. By zyskać zdrową opaleniznę, nie trzeba czekać do lata, wystarczy wybrać się do solarium.

Jak opalać się w solarium, żeby nie zaszkodzić skórze?

Już na wstępie trzeba zaznaczyć, że zarówno opalanie na słońcu jak i w solarium nie jest bezpieczne. Jest jednak jedna zasadanicza różnica. Promieniowanie słoneczne to w dużej części promieniowanie UVB, które powoduje szybkie zaczerwienienie naskórka. Lampy solaryjne emitują głównie promienie UVA docierające do głębszych warstw skóry. Dermatolodzy ostrzegają, że 15 minut opalania w solarium jest dla skóry jak cały dzień na słońcu.

Promieniowanie UV osłabia zdolność skóry do regeneracji, uszkadza włókna kolagenu i elastyny. Wysusza także skórę i przyspiesza proces starzenia się. Regularne opalanie może też grozić nowotworem. Szkodliwość opalania w solarium może zostać zniwelowana, gdy stosuje się kilka prostych zasad.

Zasady bezpiecznego opalania w solarium

1. Przed opalaniem należy zadbać o czystość i świeżość skóry - usunąć zrogowacenia, wszelkie zanieczyszczenia, zastosować delikatny peeling, najlepiej dzień przed opaleniem w solarium.

2. Koniecznie trzeba posmarować skórę specjalnymi kosmetykami solaryjnymi, które aktywizują wytwarzanie melaniny. Kosmetyki do opalania w solarium skracają czas opalania, przyspieszają proces brązowienia skóry, chronią ją przed podrażnieniami, zaczerwienieniem, utratą wilgoci, elastyczności i procesami fotostarzenia. Nie używamy preparatów z filtrem przeznaczonych do opalania na plaży, ponieważ blokują dostęp promieni ultrafioletowych do skóry.

3.
Na delikatną skórę ust, szczególnie narażoną na poparzenia i podrażnienia, należy nałożyć pomadkę ochronną.

4. Jeśli opalamy się bez bielizny, należy osłonić brodawki piersiowe, ponieważ skóra na nich jest bardzo delikatna i wrażliwa. Trzeba też zakryć pieprzyki czy inne znamiona na skórze.

5. Przed opaleniem trzeba zdjąć biżuterię i zegarek.

6. Na oczy zakładmy specjalne okulary chroniące przed promieniowaniem UV.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak się zdrowo OPALAĆ? Jakie KREMY z FILTREM UV wybrać do opalania, by uniknąć oparzeń słonecznych? Jak się zdrowo OPALAĆ? Jakie KREMY z FILTREM UV wybrać do opalania, by uniknąć oparzeń słonecznych?

Piękna, naturalna, a przede wszystkim zdrowa opalenizna to pamiątka z wakacji, o której marzą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jak się opalać, by uniknąć poparzeń słonecznych? Jakie kremy ochronne z...

Aktualizacja: 23.04.2012 18:08
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
JAN KARSKI. Kim był  jeden z najwybitniejszych Polaków XX wieku?
JAN KARSKI. Kim był jeden z najwybitniejszych Polaków XX wieku?

Jan Karski jest jedną z najwspanialszych i najbardziej tragicznych postaci ...

BAZA PORAD
W Mowimyjak.pl Moda i uroda. Tu znajdziesz artykuły, filmy i zdjęcia. Moda, uroda, styl i gwiazdy. Mówimy jakie są najnowsze trendy. Radzimy jak uniknąć stylizacyjnych wpadek. Prezentujemy ekstra ubrania i dodatki. Jakie są modne fryzury, makijaż, diety, przepisy kulinarne. Mamy wiele tematów o kobietach i dla kobiet. Wszystko dla kobiet. Sprawdź najnowsze kolekcje wiosna/lato 2013. W Mowimyjak mamy mnóstwo porad w tematach: moda i styl, zdrowie i uroda, moda i uroda dla dziewczyn, moda i uroda blog, moda i uroda 2013, moda i uroda porady, moda i uroda dla nastolatek, h&m. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.