porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Modne klapki na lato 2014 [PROPOZYCJE + CENY]
Modne klapki na lato 2014 [PROPOZYCJE + CENY] Jeszcze kilka lat temu jedynymi klapkami dostępnymi na rynku były ...
Wypadanie włosów - jak temu zapobiec?

Jak powstrzymać wypadanie włosów?

Wypadanie włosów jesienią to zjawisko całkowicie naturalne. Jeśli jednak zaczyna sięgać niepokojących rozmiarów, musimy szybko zacząć działać, by zahamować ten proces. Dieta i proste zabiegi pielęgnacyjne potrafią zdziałać cuda.
Jak powstrzymać wypadanie włosów?

Jak powstrzymać wypadanie włosów?

fot.: Gettyimages.com

Włosy reagują na porę przejściową podobnie jak cały organizm. Są zmęczone brakiem słońca, świeżych witamin, szkodzą im też silne wiatry. Źle mogą wpływać na nie infekcje, jakich często nabawiamy się jesienią.

>>> Jak prawidłowo myć włosy? [KLIKNIJ]

Nasz układ immunologiczny w okresie jesiennym jest osłabiony przez niskie temperatury, pogodę i szalejące wirusy. By ochronić się przed chorobami, musimy wzmocnić organizm i dostarczyć mu większej ilości mikroelementów, witamin i minerałów. Po uzupełnieniu ich braku, proces wypadania włosów zostanie zatrzymany. Bardzo skuteczne są suplementy diety.

Przyczyną sezonowego przerzedzania czupryny mogą być też hormony. Chodzi konkretnie o żeński hormon estragon. Wiosną i latem pod wpływem działania promieni słonecznych jego wydzielanie wzrasta i w efekcie włosy rosną wyraźnie szybciej. Jesień to czas spadku estragonu, a wzrostu testosteronu, dlatego zwiększa się naturalny proces gubienia włosów, które ustaje samoistnie.

Niezależnie od rodzaju wypadania, włosy w tym okresie wymagają naszej szczególnej uwagi.

Co powstrzyma wypadanie włosów?

  • dieta – bogata w białko, wapń witaminy i mienerały, uzupełniona w nienasycone kwasy tłuszczowe (oliwa z oliwek, oliwki, pestki słonecznika i dyni - również cenne źródło cynku), zadbaj by nie zabrakło w niej zielonych warzyw, fasoli, ziaren słonecznika, orzechów i kiełków, gdyż wszystkie te produkty są bogate w witaminy z grupy B,

  • pielęgnacja - skróć włosy o kilka centymetrów, zrezygnuj z lakierów, pianek, farbowania czy trwałej,

  • dbanie o skórę głowy – stosuj płukanki z rumianku, skrzypu, pokrzywy (tego ziela powinny unikać blondynki, bo może barwić) rób maseczki np. maseczka miodowo-cynamonowa: 
2 łyżki oliwy zmieszaj z 1 łyżką miodu i szczyptą cynamonu. Wmasuj w skórę głowy i pozostaw na 15 min, po czym zmyj szamponem,

  • suplementy diety – wzmocnią odporność i równocześnie włosy.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak niechirurgicznie zagęścić włosy?

Nie musisz już wstydzić się swojego łysienia. Jeśli wypadają ci włosy (niezależnie od przyczyny) lub po prostu chcesz poprawić ich wygląd, możesz zdecydować się na metodę częściowego uzupełnienia...

SPOSOBY NA ZDROWE WŁOSY. Jak mieć mocne i lśniące włosy?

O tym, że zależy nam na naszych włosach, świadczy oferta kosmetyków i specyfików do ich pielęgnacji. Sporo jest też w aptekach preparatów do ich regeneracji i przeciw wypadaniu. Nie wszystkie jednak...

Aktualizacja: 15.05.2014 10:45
Autor: Marta Balko
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest Tomasz Kot?
Kim jest Tomasz Kot?

Niezwykle zdolny aktor, któremu trudno było pozbyć się łatki aktora ...

BAZA PORAD
W Mowimyjak.pl Moda i uroda. Tu znajdziesz artykuły, filmy i zdjęcia. Moda, uroda, styl i gwiazdy. Mówimy jakie są najnowsze trendy. Radzimy jak uniknąć stylizacyjnych wpadek. Prezentujemy ekstra ubrania i dodatki. Jakie są modne fryzury, makijaż, diety, przepisy kulinarne. Mamy wiele tematów o kobietach i dla kobiet. Wszystko dla kobiet. Sprawdź najnowsze kolekcje wiosna/lato 2013. W Mowimyjak mamy mnóstwo porad w tematach: moda i styl, zdrowie i uroda, moda i uroda dla dziewczyn, moda i uroda blog, moda i uroda 2013, moda i uroda porady, moda i uroda dla nastolatek, h&m. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.