porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak powstaje kawa luwak? Kawa Kopi Luwak to najdroższa kawa świata. Jej filiżanka w ...
Zdrowe i pożywne danie, jakim jest spaghetti z tuńczykiem, jest także niekłopotliwe w przygotowaniu.

Pyszne spaghetti z tuńczykiem - jak je zrobić?

Spaghetti to jedno z najpopularniejszych dań włoskiej kuchni. Łatwo i szybko je przyrządzimy, do tego jest pożywne i smaczne. Istnieje kilka rodzajów spaghetti, w zależności od tego jaki sos do makaronu przygotujemy. Polecamy przepis na spaghetti z tuńczykiem w sosie pomidorowym.
Pyszne spaghetti z tuńczykiem - jak je zrobić?

Pożywne spaghetti z tuńczykiem to dobre danie ze względów odżywczych oraz z powodu łatwości przygotowania.

fot.: sxc.hu

Jak przyrządzić spaghetti z tuńczykiem?

Potrzebne składniki (dla 4 osób):

  • 3 puszki tuńczyka w oleju

  • 2 puszki pomidorów bez skórki

  • 500 gram makaronu do spaghetti

  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego

  • 2 ząbki czosnku

  • 2 cebule

  •  starty paremazan

  •  sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Cebulę kroimy w drobną kostkę i smażymy do momentu, aż się zarumieni. Następnie na patelnię wrzucamy tuńczyka (należy odlać olej z każdej z puszek) oraz pomidory. Całość mieszamy i gotujemy na wolnym ogniu, dodajemy koncentrat pomidorowy, wyciśnięty czosnek, a wszystko przyprawiamy wedle uznania (można użyć też bazylii lub ostrej papryki). W międzyczasie gotujemy makaron (można zastosować też makaron pełnoziarnisty lub sojowy, który zawiera więcej węglowodanów i jest mniej kaloryczny). Spaghetti podajemy w głębokim talerzu, a sos posypujemy startym parmezanem. Smacznego!

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Co to jest mascarpone? Co warto wiedzieć o tym włoskim serze? Co to jest mascarpone? Co warto wiedzieć o tym włoskim serze?

Mascarpone zajmuje w kuchni poczesne miejsce. Używamy go do deserów serwowanych na podwieczorek i do sosów podawanych do dań na obiad czy kolację. Oto, co trzeba o nim wiedzieć. 

SZPARAGI. Makaron ze szparagami na biało – SPRAWDZONY PRZEPIS na proste a wykwintne danie!

Szparagi to warzywo chyba najczęściej kojarzone z wykwintną kuchnią – nie bez powodu! Polecamy makaron ze szparagami na biało. Wiosenne przepisy ze szparagami warto wypróbować już teraz...

ANDRZEJKI - co podać gościom? Przepis na szybki i pyszny makaron z łososiem ANDRZEJKI - co podać gościom? Przepis na szybki i pyszny makaron z łososiem

Andrzejki tookazja do spotkania z przyjaciółmi. Czym ich nakarmić? Idealnym daniem jest makaron z łososiem -  można go przygotować w kilka minut z produktów łatwych do przechowywania. Makaron,...

Aktualizacja: 06.06.2013 10:01
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim był Nikola Tesla?

Nikola Tesla to wynalazca i fizyk wszech czasów, który oprócz ...

Mowimyjak.pl duży i popularny portal poradniczy. Nie masz pomysłu na obiad? Chcesz zabłysnąć w kuchni? Sprawdź nasze przepisy! Porady, informacje, najciekawsze przepisy, smaczne dania i skuteczne diety. Radzimy jak zrobić ciasto lub ketchup, czego nie wiemy o sushi, jak i co dobrze ugotować, co jemy w parówkach, jak uratować przypalony garnek lub przesolone danie. Gotowanie to nasza pasja. Mówimy jak zrobić sos beszamelowy. Mamy przepis na muffinki, sernik, gofry, naleśniki. Potrawy kuchni świata, polskie domowe dania i desery. Znajdziesz tu najlepsze przepisy kulinarne, dobre rady na temat pysznych ciast, sałatek i innych potraw. Sposoby przygotowania drinków, koktajli. Inspiracje kulinarne dla każdego.   Porady na każdy temat

 

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.