porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak zrobić domowy ser topiony?
Jak zrobić domowy ser topiony? Jest prosty w wykonaniu, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka ...
Daktyle - co warto o nich wiedzieć?

Jakie właściwości mają daktyle?

Daktyle warto jadać przez cały rok. Choć kaloryczne, są bardzo zdrowe. Co warto wiedzieć o daktylach?
Jakie właściwości mają daktyle?

Jakie właściwości mają daktyle?

fot.: Photos.com

Daktyle oprócz walorów odżywczych mają także właściwości lecznicze. Zawierają mnóstwo cukru (około 272 kcal w 100 gramach) są też źródłem ważnych dla zdrowia witamin: A, z grupy B, C i PP oraz minerałów: potasu, fosforu, magnezu, żelaza i wapnia. Dzięki sporej ilości błonnika usprawniają pracę jelit i zapobiegają zaparciom. Ponadto w daktylach znajdziemy naturalne salicylany, które działają podobnie jak aspiryna (przeciwbólowo, przeciwzapalnie).

>>> SUSZONE OWOCE. Morele, daktyle, śliwki, jabłka, gruszki, rodzynki. Jakie wartości odżywcze mają suszone owoce? [KLIKNIJ]

Daktyle zapobiegają też zakrzepom i zawałom serca, chronią przed miażdżycą, gdyż obniżają poziom złego cholesterolu. Zawarte w nich antyoksydanty wzmacniają nasz układ odpornościowy. Zalecane są przy przeziębieniach i osłabieniu organizmu, a także przy nadciśnieniu tętniczym. Ze względu na zawartość potasu zalecane są osobom chorym na nadciśnienie tętnicze. To również doskonała przekąska dla sportowców. Szybko uzupełniają niedobór energii. Przypisuje się im także działanie antystresowe.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
BAKALIE NA ŚWIĘTA - jakie bakalie jemy w Boże Narodzenie? BAKALIE NA ŚWIĘTA - jakie bakalie jemy w Boże Narodzenie?

Bakalie niewątpliwie kojarzą się ze Świętami. Czy można bez nich wyobrazić sobie przepyszne i pięknie wyglądające ciasta, sałatki czy świąteczne pieczenie? Bakalie oprócz walorów smakowych i...

Dlaczego warto jeść daktyle? Dlaczego warto jeść daktyle?

Daktyle to nie tylko słodka przekąska czy dodatek do ciast. Owoce te mają właściwości, które sprawiają, że można je nazwać naturalnym lekiem. Poznaj je i korzystaj z nich jak najczęściej! Mówimy,...

Daktyle w świątecznym wydaniu. Jak zrobić tort daktylowo-migdałowy? Daktyle w świątecznym wydaniu. Jak zrobić tort daktylowo-migdałowy?

Daktyle i migdały to bakalie ze świątecznego zestawu. Migdały lubią prawie wszyscy, z suszonymi daktylami jest trochę gorzej. Ale w torcie z pewnością zasmakują nawet wybrednym uczestnikom...

Aktualizacja: 12.02.2014 10:17
Źródło: mowimyjak.pl
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Liber – Marcin Piotrowski, mąż Sylwii Grzeszczak. Kim jest?
Liber – Marcin Piotrowski, mąż Sylwii Grzeszczak. Kim jest?

Według najnowszych doniesień Sylwia Grzeszczak jest świeżo upieczoną żoną Marcina ...

BAZA PORAD

Mowimyjak.pl duży i popularny portal poradniczy. Nie masz pomysłu na obiad? Chcesz zabłysnąć w kuchni? Sprawdź nasze przepisy! Porady, informacje, najciekawsze przepisy, smaczne dania i skuteczne diety. Radzimy jak zrobić ciasto lub ketchup, czego nie wiemy o sushi, jak i co dobrze ugotować, co jemy w parówkach, jak uratować przypalony garnek lub przesolone danie. Gotowanie to nasza pasja. Mówimy jak zrobić sos beszamelowy. Mamy przepis na muffinki, sernik, gofry, naleśniki. Potrawy kuchni świata, polskie domowe dania i desery. Znajdziesz tu najlepsze przepisy kulinarne, dobre rady na temat pysznych ciast, sałatek i innych potraw. Sposoby przygotowania drinków, koktajli. Inspiracje kulinarne dla każdego.   Porady na każdy temat

 

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.