porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak zrobić sos czosnkowy?
Jak zrobić sos czosnkowy? Sos czosnkowy to doskonały dodatek do wielu potraw. Podpowiadamy, jak ...
Sałata lodowa - przepisy. Surówki z sałaty lodowej przepisy

Jak przygotować surówkę z sałaty lodowej?

Sałata lodowa jest dostępna i smaczna przez cały rok. A że witaminy o każdej porze roku są na wagę złota, zwłaszcza zimą, mówimy, jak zrobić surówke z salaty lodowej. Podajemy przepis na pyszną i prostą w przygotowaniu surówkę z sałaty lodowej.
Jak przygotować surówkę z sałaty lodowej?

Sałata lodowa jest smaczna i dostępna przez cały rok.

fot.: sxc.hu

Surówka z sałaty lodowej - przepis

Składniki:

  • sałata lodowa

  • 200 g białego półtłustego serka sałatkowego typu feta

  • ok. 12 pomidorków koktajlowych

  • garść obranych orzechów włoskich

  • dwie garści obranych pestek słonecznikowych

  • ocet winny

  • oliwa z oliwek

  • sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Sałatę obieramy z wierzchnich liści i myjemy pod bieżącą wodą, a następnie szatkujemy ok. trzech czwartych główki, przesypujemy do dużej miski i delikatnie solimy. Aby zyskać na czasie, już teraz możemy wrzucić na patelnię pestki ze słonecznika i kilka minut podsmażyć je bez dodawania żadnego tłuszczu (pestki same w sobie są bardzo tłuste). Wyjmujemy serek z opakowania i kroimy na sześciany o boku długości około 1,5 cm. Kostki sera i umyte pomidorki dorzucamy do sałaty, podobnie jak obrane orzechy i podsmażone pestki.

Sos przyrządzimy z oliwy i octu – do osobnej miseczki lub szklanki wlewamy po dwie łyżki stołowe każdego z tych płynów i dokładnie mieszamy, a następnie polewamy nim sałatę. Na koniec doprawiamy do smaku solą i pieprzem i mieszamy całość. Surówka jest doskonała zarówno na rodzinną kolację, jak i na przyjęcie, będzie dobrym uzupełnieniem koreczków, kanapek albo po prostu pieczywa chrupkiego. Przekonajcie się sami.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jakie znasz rodzaje sałaty? Jakie znasz rodzaje sałaty?

Sałata to bardzo zdrowe i jednocześnie niskokaloryczne warzywo, źródło witamin i mikroelementów. Jest polecana w większości diet odchudzających. Jakie są rodzaje sałaty?

Sałata – jakie ma właściwości? Jakie są najpopularniejsze rodzaje sałat zielonych? Sałata – jakie ma właściwości? Jakie są najpopularniejsze rodzaje sałat zielonych?

Sałata to niskokaloryczne warzywo dostępne przez cały rok i, przede wszystkim dlatego, często goszczące na naszych stołach. Sałata ma jednak także właściwości lecznicze. Mówimy, dlaczego warto jeść...

Sałatka truskawkowa. Jak przygotować sałatkę z kurczaka i truskawek? Sałatka truskawkowa. Jak przygotować sałatkę z kurczaka i truskawek?

Sezon na truskawki w pełni. Te smaczne owoce idealnie komponują się nie tylko z innymi owocami ale również z rybami, mięsem i serami. Są też świetnym dodatkiem do sałatek. Poznaj przepis na sałatkę z...

Aktualizacja: 03.02.2014 12:55
Źródło: mowimyjak.pl
None
Pytania i
Odpowiedzi
STREFA
UŻYTKOWNIKÓW
  • ZAPYTAJ
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Ewa Lubert, żona Tomasza Luberta - kim jest?
Ewa Lubert, żona Tomasza Luberta - kim jest?

Ewa Lubert przez długi czas nie była w stanie wydostać ...

BAZA PORAD

Mowimyjak.pl duży i popularny portal poradniczy. Nie masz pomysłu na obiad? Chcesz zabłysnąć w kuchni? Sprawdź nasze przepisy! Porady, informacje, najciekawsze przepisy, smaczne dania i skuteczne diety. Radzimy jak zrobić ciasto lub ketchup, czego nie wiemy o sushi, jak i co dobrze ugotować, co jemy w parówkach, jak uratować przypalony garnek lub przesolone danie. Gotowanie to nasza pasja. Mówimy jak zrobić sos beszamelowy. Mamy przepis na muffinki, sernik, gofry, naleśniki. Potrawy kuchni świata, polskie domowe dania i desery. Znajdziesz tu najlepsze przepisy kulinarne, dobre rady na temat pysznych ciast, sałatek i innych potraw. Sposoby przygotowania drinków, koktajli. Inspiracje kulinarne dla każdego.   Porady na każdy temat

 

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.